随便看看12 发表于 2013-5-1 13:57

治疗失眠的方法？？

谁有？      

春风伴梦 发表于 2013-5-1 21:11

三阴交穴：脚内踝最高点上方约四指幅：改善失眠。
肩井穴：位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点：消除肩膀酸痛，帮助入眠。

春风伴梦 发表于 2013-5-1 21:13

内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，

laolajiao 发表于 2013-7-1 21:05

告诉你个好的方法，晚上睡觉时，找一本《形式逻辑学》看，保准看一会就睡着了。

醉蝶 发表于 2014-6-9 00:04

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移步霏烟 发表于 2014-6-13 05:54

laolajiao 发表于 2013-7-1 21:05
告诉你个好的方法，晚上睡觉时，找一本《形式逻辑学》看，保准看一会就睡着了。

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日月星辰之光 发表于 2014-6-22 11:50

首先要找到失眠的原因，针对性改善或者治疗。如果是压力大、过于疲惫，多休息、生活规律一些慢慢就会恢复了。如果是身体有病变就需要去医院进行必要的相关检查后再采取真对性措施。如果是长期的失眠，目前找不到更好的治疗办法，我可以帮你提供一些没有副作用的产品信息供你参考和选择。

laolajiao 发表于 2014-6-24 21:22

搬家搬得找不着了，不过书店有卖的，你可以先在书店找到，看看，如果你觉得看的枯燥无味，你就买回去看，保管管用。

随便看看12 发表于 2014-6-29 15:21

laolajiao 发表于 2014-6-24 21:22
搬家搬得找不着了，不过书店有卖的，你可以先在书店找到，看看，如果你觉得看的枯燥无味，你就买回去看，保 ...

奥，谢谢~！

风云谈健康 发表于 2014-7-8 09:46

失眠的原因很多，中医要辩证诊治。瘀血、血虚、心肾不交等都会导致失眠。
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