做好这几件事，摆脱内耗 ，强大自己!
最大的敌人是自己，最应该战胜的也是自己。有一点小事就睡不着觉，有一点事就在脑海中总是浮现，犹豫不决，拧巴纠结，白白浪费了大量时间，事情还没有解决的眉目呢，已经累得精疲力竭了，你们有没有这种情况呢？
做好这几件事，摆脱内耗 ，强大自己!
要分清是谁的事。这个世界上只有三件事，一件是自己的事、一件是别人的事、一件老天爷的事。如果判断是自己的事，经过自己努力就能改变的，那就赶紧行动起来，争取把损失降到最低。如果分清是别人的事和老天爷的事，那么就不要在这件事上消耗自己能量了。分清是谁的事，只做好自己的事，我们就会轻松很多。
接受不能改变的。不能改变的事，你再怎么抱怨也于事无补，只有破坏力，没有创造力。所以要接受不能改变的，然后坦然去做能改变的事情，相信一切都是最好的安排。
去掉玻璃心。不要在意别人的看法和评价，你的生活和别人无关，只注重自己内心的想法，不被道德绑架。
切忌完美主义。有裂缝的地方，太阳光才能照进来，世间万物本来就有高有低，有成就有败，有好就有坏，不完美才是真实的美。
不在意发生的事情。当你遇到让自己感到痛苦的情境，请相信，并不是上天对你的惩罚，而是要通过这种痛苦的体验让你获得成长，出现在我们生命中的每个人、每件事都不过是要告诉我们一个道理。车到山前必有路，船到桥头自然直。
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