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楼主:自在小鱼 - 

[游泳] 爱游泳的鱼 学泳记

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 楼主| 发表于 2012-9-4 08:55 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
2012.9.3
掐指一算,已经两个多月没游了,魂牵梦萦啊{:1_481:}

20圏,好久没游,悠着点儿
感觉挺生疏,自从录过像后,越游越没信心了。还好今天碰到老师,鼓励加指点,继续努力!

蛙:继续练高肘,是不是该借助些工具加强手对水感的把握?
自:重点练手推水到位,水上高肘,耳朵紧贴臂
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发表于 2012-9-9 14:23 | 显示全部楼层 来自: 山东省 联通/数据上网公共出口
{:soso_e160:}{:soso_e161:}{:soso_e156:}
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发表于 2012-9-9 17:38 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
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 楼主| 发表于 2012-9-11 14:23 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
圆葱 发表于 2012-9-9 17:38
看了你的学游泳日记,好像你只是在练上肢,却忘了腿的重要性。

{:1_481:}谢谢你的提醒,想等手好些再练腿呢。以前练过一阵子,很枯燥没趣味,没坚持下来。{:1_446:}
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 楼主| 发表于 2012-9-11 14:23 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通

{:1_514:}{:1_514:}{:1_514:}
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发表于 2012-9-11 15:42 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
本帖最后由 圆葱 于 2012-9-11 15:50 编辑
自在小鱼 发表于 2012-9-11 14:23
谢谢你的提醒,想等手好些再练腿呢。以前练过一阵子,很枯燥没趣味,没坚持下来。


正好反了!应该腿练好了再练上肢。
共勉!
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 楼主| 发表于 2012-9-12 15:56 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
2012.9.12
蛙自各13圈。找感觉,好久不游,不流畅。
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 楼主| 发表于 2012-9-14 13:43 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
2012.9.14
蛙自各13圈
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 楼主| 发表于 2012-9-21 09:11 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
2012.9.19
蛙自各12圈,胡乱蝶了1圈:em63:
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 楼主| 发表于 2012-9-21 14:40 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
2012.9.21
蛙自各12圈,单臂蝶一圈
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发表于 2012-9-21 15:30 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
顶一顶。
整个夏天在室外池子游了近三个月的泳,昨天转入室内,游了两个小时,感觉进氧量不足,第二天竟然产生肌肉疲劳感。
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 楼主| 发表于 2012-9-24 11:17 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
纤纤老妖 发表于 2012-9-21 15:30
顶一顶。
整个夏天在室外池子游了近三个月的泳,昨天转入室内,游了两个小时,感觉进氧量不足,第二天竟然 ...

{:soso_e179:}{:soso_e183:}佩服佩服!我断断续续游1小时,中间吸吸氧{:soso_e120:}
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发表于 2012-9-24 14:52 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
奶奶的。蓝海泳池换水,下午白跑了一趟。
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 楼主| 发表于 2012-9-27 08:17 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
{:soso_e154:}非常郁闷!!!今后连牺牲午休才挤出的游泳时间都没有了{:soso_e109:}难道以后只能梦游吗???{:soso_e109:}{:soso_e109:}{:soso_e109:}
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 楼主| 发表于 2012-10-9 08:20 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
:em63:终于游了一次,只有经常对不住领导了{:1_457:}

2012.10.8
还是蛙自各12圈,单单双蝶了一圈。

自时总是肘没过头手臂就前伸,改不了了吗?{:soso_e162:}

游了几年怎么左胳膊比右胳膊还粗点了?
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 楼主| 发表于 2012-10-11 14:26 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
2012.10.10
蛙自各12圈,单单双蝶一圈。

机会难得,感冒了还要坚持游泳{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}
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 楼主| 发表于 2012-10-17 13:45 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
2012.10.12
碰见高手,指点了很多,又被发现问题

胡乱游了10圈左右,毕竟高手不是每天都能碰到的:em63:
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