为了10年后不得癌症，你今天就要做到！再忙也要看！

贝尔地板 · 发表于 2013-10-14 09:43

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好乐星 · 发表于 2013-10-14 16:14

{:1_479:}{:1_479:}

mumuyou · 发表于 2013-10-14 16:28

好乐星发表于 2013-10-14 16:14

参加胜利社区活动，轻松赢点数哦~~

~~九九重阳日，登高、赏菊、佩茱萸~~对诗、讲仪、赢点数！！！
https://www.slit.cn/forum.php?mo ... &fromuid=269608
(出处: 胜利生活社区)

mumuyou · 发表于 2013-10-14 16:28

贝尔地板发表于 2013-10-14 09:43

参加胜利社区活动，轻松赢点数哦~~

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爱心永存 · 发表于 2013-10-27 11:49

这个？？？？？？？？看了半天，到底如何断食啊？

mumuyou · 发表于 2013-10-28 08:46

爱心永存发表于 2013-10-27 11:49
这个？？？？？？？？看了半天，到底如何断食啊？

完全断食法
在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次。断食时间为3-5天，在这期间，停止进餐。为了安全，可以在2天之后补充一些食物，然后继续断食。如果在断食期间出现较明显的不适，应立刻恢复进食。
断食期间，不能总是在家里躺着。可以适当地进行运动，如散步、慢跑、做体操等，这样可使精神焕发，机体充满活力。

不完全断食法
逐渐减少进餐量，一直到只吃少量饭菜，以维持人体最低的营养为限度。疗程为5-7天，千万不可超过10天。

减食法
减食法是指吃七八分饱，同时少吃含脂肪、胆固醇的食物。这种方法可以清肠胃，能对应用者进行“体内大扫除”，清除人体垃圾。

爱心永存 · 发表于 2013-10-28 13:55

水可以喝吧？牛奶？

mumuyou · 发表于 2013-10-29 08:45

爱心永存发表于 2013-10-28 13:55
水可以喝吧？牛奶？

亲，可以的哦~

沙漠胡杨 · 发表于 2013-10-29 15:02

好文章，但很少人能完全做到！尤其年轻人！！！！！！！！

mumuyou · 发表于 2013-10-29 15:12

沙漠胡杨发表于 2013-10-29 15:02
好文章，但很少人能完全做到！尤其年轻人！！！！！！！！

为了健康，大家都努力哦~

兰馨草 · 发表于 2014-1-8 08:58

{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}

茜茜公主 · 发表于 2014-1-11 19:46

{:1_489:}{:1_489:}

林否 · 发表于 2014-1-14 15:27

{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}

zuiyu · 发表于 2014-1-15 08:19

{:1_513:}{:1_513:}

把爱留给风景 · 发表于 2014-2-14 10:23

怎样定期断食，只喝水吗，几天？

zuiyu · 发表于 2014-3-13 14:45

{:1_489:}{:1_489:}

诗尼曼衣柜 · 发表于 2014-3-17 09:33

{:1_489:}{:1_489:}

我的七月 · 发表于 2014-3-29 09:44

{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}圆梦营养俱乐部可以实现这一切。

mumuyou · 发表于 2014-3-29 09:48

我的七月发表于 2014-3-29 09:44
圆梦营养俱乐部可以实现这一切。

亲~~Q私信小编哦

贝尔地板贝尔地板当前离线 UID 273822 积分 9078 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2013-4-1 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2013-10-14 09:43 \| 显示全部楼层来自：天津市提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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逛了这许久，何不进去瞧瞧