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苗条大腿图片 怎样可以让大腿变苗条 苗条的英文

[生活] 苗条大腿9大招

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胜利一高人
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发表于 2015-7-29 06:09 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：山东省
①勤做高抬腿运动；
②饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；
③洗澡时按摩一会，活络经脉；④骑脚踏车去郊游；
⑤睡前压压腿，做腿部运动；
⑥多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；
⑦少乘电梯多走楼梯；
⑧均衡饮食，荤素搭配；
⑨坚持就是胜利！
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雨落红尘
发表于 2015-7-29 12:31 | 显示全部楼层 来自：山东省
到底是腿细好，还是粗啊
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风雨无阻1979
发表于 2015-8-3 16:59 | 显示全部楼层 来自：LAN
当然细了好看啊！我最羡慕大长腿了！！
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东营戴尔
发表于 2015-8-3 18:13 | 显示全部楼层 来自：山东省
风雨无阻1979 发表于 2015-8-3 16:59
当然细了好看啊！我最羡慕大长腿了！！

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