老祖宗留下的28件宝贝，咋就那么好使呢?!

胜利一高人 · 发表于 2015-8-1 07:10

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
5.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。

胜利一高人 · 发表于 2015-8-1 07:10

6.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
7.养生在勤，养心在静。
8.人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽；
9.闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占；
10.活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；

胜利一高人 · 发表于 2015-8-1 07:11

11.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；
12.每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；
13.饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。
14.心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；
15.练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；

胜利一高人 · 发表于 2015-8-1 07:11

16.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑；
17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调;
18.常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
19.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
20.睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。

胜利一高人 · 发表于 2015-8-1 07:12

21.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
22.一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
23.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
24.枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
25.头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

胜利一高人 · 发表于 2015-8-1 07:12

26.睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
27.睡觉不点灯，早起头不晕。
28.要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

lrgll · 发表于 2015-8-1 09:50

:em63::em63:{:1_489:}{:1_489:}

小屋 · 发表于 2015-8-1 15:48

{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}

大黄蜂飞行员 · 发表于 2015-8-1 16:34

{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}

slhydhx · 发表于 2015-8-1 16:54

{:1_502:}{:1_502:}{:1_502:}{:1_502:}{:1_502:}

slhydhx · 发表于 2015-8-1 16:54

:em14::em14::em14::em14:

夏霜 · 发表于 2015-8-1 17:14

{:2_126:}早知这知识那还不得活到双百了

路过看看111 · 发表于 2015-8-1 17:20

夏霜发表于 2015-8-1 17:14
早知这知识那还不得活到双百了

:em63::em63:

路过看看111 · 发表于 2015-8-1 17:20

{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}

bzdBad · 发表于 2015-8-1 17:52

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

社区员工 · 发表于 2015-8-1 18:57

{:1_489:}

空山新雨 · 发表于 2015-8-1 22:35

不是说头东脚西睡觉好吗？:em07:

既得利益 · 发表于 2015-8-1 23:26

会打油也算诗人，会扯淡也可为高人，会魔术也可成大师，总是靠鸡汤活着，早晚会成黄鼠狼。

大酒兴 · 发表于 2015-8-2 06:09

{:1_489:}{:1_489:}

mwhhhhh · 发表于 2015-8-2 07:26

好帖好帖多发这样的帖子看了心情愉快

bzdBad bzdBad 当前离线 UID 2454 积分 37082 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2006-6-21 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2015-8-1 17:52 \| 显示全部楼层来自：山东省提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	免责声明：用户在本平台发表的内容(如有图片或视频亦包括在内)仅表明其个人观点，不代表本平台观点，本平台亦不承担任何法律及连带责任，本平台仅提供信息存储服务；本平台发布的信息仅为传递、参考之用，不构成任何投资、使用等行为的建议。任何后果均由用户自行承担；转载文章的版权归原作者所有，如有侵权，请与我们取得联系，我们将立即整改或删除相关内容。
	回复支持反对使用道具举报

[生活] 老祖宗留下的28件宝贝，咋就那么好使呢?!

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

[生活] 老祖宗留下的28件宝贝，咋就那么好使呢?!

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

逛了这许久，何不进去瞧瞧