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[生活] 水果滋补养颜妙方介绍

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胜利一高人
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发表于 2015-8-9 10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：山东省
排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁
　　材料：
　　●番茄2个●苹果1个●高丽菜100克●蜂蜜少许
　　1.将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。
　　2.加入250cc的开水。
　　3.打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
　　高丽菜是一种碱的食物，含有多种维生素及矿物质，可以帮助体内排毒和通便，达到净化体质的效果。
　　别以为加了高丽菜，蔬果汁的味道就会怪怪的哦！其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进代谢很有效，想要有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝净化瘦身果汁准没错。
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胜利一高人
 楼主| 发表于 2015-8-9 10:00 | 显示全部楼层 来自：山东省
凤梨苦瓜汁
　　材料：
　　●凤梨一颗●苦瓜一条●蜂蜜少许。
　　1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。
　　2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。
　　3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。
　　功效：
　　清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白皙亮丽！
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