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楼主:BHC123 - 

求治疗失眠最好的方法

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发表于 2018-9-19 11:26 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
心肾不交,用手耳治疗仪,轻轻松松解决。18954626630
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发表于 2018-9-19 13:46 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 移动
要放松,调整呼吸,关注呼吸。
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发表于 2018-10-2 13:53 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
有一种手耳治疗仪效果不错,不收诊疗费,不打针、不吃药,身边有不少人都用了,效果杠杠的。
18954626630
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发表于 2019-3-17 14:23 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
加强体育锻炼,尤其是晚上,劳累可以让你更容易入睡,睡前尽量保持心情愉快,心境淡泊。
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发表于 2021-6-22 16:08 手机发帖 | 显示全部楼层 来自: 山东省泰安市 联通
喝桑黄助眠神器
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发表于 2021-6-22 16:08 手机发帖 | 显示全部楼层 来自: 山东省泰安市 联通
天黑黑 发表于 2018-09-15 22:43
同问同问。。。最近老人失眠严重,成宿睡不着痛苦的很,有啥好办法

喝桑黄煮水18554636801
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发表于 2022-5-5 11:14 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
多数失眠睡不着觉,跟思虑太多有关

睡觉的时候,注意力多关注自己的肉体(默念身体各个部位),少起杂念,身心安住、合一,就容易安睡了
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发表于 2022-7-18 14:03 手机发帖 | 显示全部楼层 来自: 山东省青岛市 电信
请电话咨询13371525587
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发表于 2022-7-29 14:14 | 显示全部楼层 来自: 山东省 联通/BGP大带宽业务机柜段
干一个单独枯燥的事情比如 默读 看书 学习 很容易睡着
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发表于 2022-8-3 16:59 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 电信
t00 发表于 2016-1-14 22:12
可以去东营中医院找尹成龙院长,不知道他还做不做诊

可惜老院长驾鹤去了
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