有什么方法能快速让我游200米

metoo · 发表于 2016-3-8 19:26

现在的水平是:平躺平静水面各种淹不着，趴着如果使劲扑腾两下只能蓝海池子一个单趟，又有一个测试需要游200米，我只有6个星期的学习时间了，求大神们指点，什么姿势都行，只要能达到规定距离就行，拜托了{:face_076:}

冰虎 · 发表于 2016-3-8 20:08

ww123 · 发表于 2016-3-8 20:39

看看视频，到泳池练练，或者找个高手指导一下就很容易达到了

metoo · 发表于 2016-3-8 21:50

ww123 发表于 2016-03-08 20:39
看看视频，到泳池练练，或者找个高手指导一下就很容易达到了

明天学习视频，后天下午实践

bigdog · 发表于 2016-3-8 21:57

蓝海的池子你能折腾到头说明你直接跳过游泳的前面繁琐章节，直接从如何很好的换气开始就行了，从网上巴拉一些换气教程，仔细看看，然后在练练很快就能完成。或者到天籁花都的游泳馆去游泳，然后找一些美女帅哥教练直接教你。

metoo · 发表于 2016-3-9 13:38

bigdog 发表于 2016-03-08 21:57
蓝海的池子你能折腾到头说明你直接跳过游泳的前面繁琐章节，直接从如何很好的换气开始就行了，从网上巴拉一些换气教程，仔细看看，然后在练练很快就能完成。或者到天籁花都的游泳馆去游泳，然后找一些美女帅哥教练直

明白，多谢指点{:face_003:}

metoo · 发表于 2016-4-8 12:34

谢谢大家，最近进步非常明显，我准备学习自由泳啦{:face_026:}

youqingwuhen · 发表于 2016-4-17 12:45

:em63::em63::em63:

youqingwuhen · 发表于 2016-4-17 12:46

{:1_464:}{:1_464:}{:1_464:}

daxia0546 · 发表于 2016-6-28 00:08

:em63::em63:

aqsw99 · 发表于 2016-8-17 08:29

去哨头水库啊我都在那里游泳

[游泳] 有什么方法能快速让我游200米