http://www.slit.cn/./ 东营_中医养生知识分享_胜利社区_东营论坛_侬本佳人

胜利社区

79元起无限畅游富华游乐园！五一“潮”这看，惊喜福利邀您一起游富华！
搜索
当前位置:»社区 › 生活百态 › 侬本佳人 › 中医养生知识分享
返回列表 发新帖
点标签看更多好帖
中医养生知识分享视频 有关中医养生的知识 养生中医养生知识大全

[养生] 中医养生知识分享

[复制链接]
至尊女
分享到：
发表于 2018-5-12 06:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：山东省
中医养生知识分享

四个按摩方法助你告别头昏脑胀！

现在人们的生活节奏越来越快，忙碌的生活让人身心疲惫，身体免不了出现一些小毛病。很多白领朋友经常感到头昏脑胀，虽然不是什么大问题，但是给日常的工作也带来了不少的麻烦，那么我们该如何缓解头昏脑胀的症状呢?下面就为大家介绍四个自我按摩法，助你告别头昏脑胀！

方法一：推额部的印堂穴

用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。

方法二：按揉太阳穴

以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

方法三：按摩两侧耳轮

用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

方法四：按摩前额

卷曲食指，以内侧按摩前额30次，从额中至太阳穴，用中指揉太阳穴30次，用手掌做干洗脸动作10次。

另外，经常感到头痛脑胀的人，晚上睡觉时可枕中药药枕，如夏枯草菊花枕。药枕制作方法：夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能缓解多种头痛。
来自安卓APP客户端
中医养生知识分享视频, 有关中医养生的知识, 养生中医养生知识大全
免责声明：用户在本平台发表的内容(如有图片或视频亦包括在内)仅表明其个人观点，不代表本平台观点，本平台亦不承担任何法律及连带责任，本平台仅提供信息存储服务；本平台发布的信息仅为传递、参考之用，不构成任何投资、使用等行为的建议。任何后果均由用户自行承担；转载文章的版权归原作者所有，如有侵权，请与我们取得联系，我们将立即整改或删除相关内容。
回复

使用道具 举报

slygr
发表于 2018-5-30 03:25 手机发帖 | 显示全部楼层 来自：山东省
来自苹果APP客户端
免责声明：用户在本平台发表的内容(如有图片或视频亦包括在内)仅表明其个人观点，不代表本平台观点，本平台亦不承担任何法律及连带责任，本平台仅提供信息存储服务；本平台发布的信息仅为传递、参考之用，不构成任何投资、使用等行为的建议。任何后果均由用户自行承担；转载文章的版权归原作者所有，如有侵权，请与我们取得联系，我们将立即整改或删除相关内容。
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律，网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留，只要接到合法请求，即会将信息提供给有关政府机构。
关闭
快速回复 返回顶部 返回列表