别人无意中一句话，或一个眼神，都会认为人家在针对自己，心里难过好几天

论文专利编辑 · 发表于 2024-4-22 18:00

我发现我快要被毁了！
1，稍微遇点事，晚上就睡不着觉，一直想这个事，放心不下，不知道该咋办。
2，对于一件事，很难做决定，犹豫不决，即使做了决定，也思来想去这种决定对不对，很折磨人。
3，凡事都要求做的完美，不能有一点点瑕疵，否则一直后悔，自责。
4，别人无意中一句话，或一个眼神，都会认为人家在针对自己，心里难过好几天。
5，过度在意别人对自己的看法，是不是自己哪里没做好，让人家失望了，说自己无能。
6，常常胡思乱想，担心还没有发生的事情，预想不好的结果。
7，时而焦虑，时而沮丧，对生活失去信心，看不到希望，情绪低落。
8，压力非常大，身心疲惫，卷又卷不动，躺又躺不平。
不知道这样正常不正常？

密西西比 · 发表于 2024-4-22 19:00

pyyllwj · 发表于 2024-4-23 08:52

偶尔这样没关系，但是时间长了，就应该静下心来休息调整心态了，不然容易得焦虑抑郁症

liushengde · 发表于 2024-4-23 11:29

轻度抑郁~~~？

jgsd · 发表于 2024-4-23 13:51

哦哦哦，学会没心没肺的活着

苹果熟透 · 发表于 2024-4-24 07:41

我的一位表嫂跟你的症状相似，十多年前确诊为精神分裂症状，到济南治疗后基本恢复正常，但不能停药。还是及时就医吧！

美丽风景 · 发表于 2024-4-24 12:00

我觉得我就是这样子的，可是我很快乐，很正常啊

别人无意中一句话，或一个眼神，都会认为人家在针对自己，心里难过好几天

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逛了这许久，何不进去瞧瞧