人老了，尽量少看手机！手机对眼睛的伤害是不可逆的，我就是真实的例子

论文专利编辑 · 发表于 2024-5-25 14:44

人老了，尽量少看手机！手机对眼睛的伤害是不可逆的，我就是真实的例子。

我退休前，带上眼镜视力可以矫正到1.2，看电视，开车都没问题。

退休以后，不用工作了，每天无所事事，手机成了我离不开的东西，每天看手机，玩手机，占据了我大部分时间。

我刚退休的时候，天天抱着手机，刷短视频看电子书，一天有五六个小时，在玩手机。

最近两年迷上了头条，每天玩手机的时间更长了，每天泡在手机上的时间，有10个小时以上。

我每天早上一睡醒，就摸着手机开始刷头条，每天晚上临睡前，还是在刷头条。

半夜睡醒了，也要看一会儿手机再睡。

除了吃饭，睡觉，我就没离开过手机。

因为玩手机时间太长，最近我的视力下降的很厉害。

我打开电视，看不清电视上的字幕，开车离远一点儿，就看不清路标。

去医院一检查，我的近视从500度飙升到了850度，更可怕的是，我戴上眼镜视力只能矫正到0.5！

我未来的日子看电视很吃力，也不能开车自驾游了。

我的视力下降的厉害不说，最近还干涩流泪，看手机时间长眼睛就疼。

我好好的眼睛被手机毁掉了，不知道随着年龄的增加，会不会再出现别的毛病。

最近几天，我游戏也不敢玩了，头条也不敢写了，每天早上下楼在小区里面一坐就两个小时。

我坐在小区的椅子上，看看小区里的绿色植物，感觉视疲劳好了一点儿。

奉劝和我一样痴迷手机的老年朋友，尽量少看手机，多出门转转，真把眼睛累坏了，后悔也来不及了。

liushengde · 发表于 2024-5-25 15:50

老了看不看手机都差不多，前后三五年

菜汤 · 发表于 2024-5-25 17:22

毁掉眼睛的不是手机，是精明的内容推送者，他们明确知道一般人的自制力能达到什么程度，如何能截获人的注意力，转移人的注意力，推什么内容能把人栓在里面。这是一种成瘾的表现，但和其它的能短期获得满足感的成瘾不一样，这是一种难以满足的成瘾，不这样做，就有一种无所适从的感觉（成瘾），做了也只能维持在半过瘾的状态（无法满足），也就是说，很难出现看手机十几分钟、几十分钟甚至几个小时会有满足感，而后停下来的情况。

密西西比 · 发表于 2024-5-25 20:09

ystx · 发表于 2024-5-26 11:34

哦哦哦，说得很有道理啊

人老了，尽量少看手机！手机对眼睛的伤害是不可逆的，我就是真实的例子

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逛了这许久，何不进去瞧瞧