夏天洗海澡的注意事项

xiucai · 发表于 2009-7-14 20:09

夏天洗海澡的注意事项

第一条！！泳衣
1.要穿着连体的泳衣;（某些人表失望哈，这条自己看着办）
   因为在公开的水域,白天会有强烈的紫外线照射.不穿连体的全身泳装极容易被晒着,而造成紫外线灼伤.
2.要穿多颜色的泳装;
   因为野外不是游泳池,不好分辨颜色,尤其是灰度大的颜色,要穿艳丽的颜色和红色,以免不容易查找;

第二条！！系上浮漂
要系浮漂;因为在游泳馆游惯的人累了可以在池边休息,可是公开水域没有休息的地方,遇到紧急情况没法
处理,最好系上浮漂,备用;尤其注意孩子

第三条！！潮汐规律
要了解潮汐的情况,一般不能在枯潮的时候游泳,这个时候海流太急,容易被冲走.

第四条！！下海旅游要结伴同行.
   集体的力量是强大滴，好玩的活动是要大家参与滴！！

第五条！！患有以下疾病的人员不能下海游泳：（关键哦，注意注意）
1、严重的高血压、冠心病、脑血栓疾病这样的病人在海水中由于海水的刺激易发生血管痉挛,引起心脑血管病的意外发生.如心肌梗塞脑溢血等。
2、风湿病、哮喘病：这种病人海浴会使病情加重。

第六条！！准备活动，貌似大家都知道吧？
下海前在海边要做运动准备。如活动全身关节，用海水轻拍身体，使身体逐渐适应海水的温度，避免因海水的温度不适引起抽筋。

第七条！！饮食忌讳，贪嘴的童鞋们，俺弱弱的提个醒……
1、饭后一小时之内不能下海。因饭后马上下海易引起胃肠功能紊乱，出现急性肠胃炎。

2、饮酒后不能下海，因饮酒后自控能力差，下海游泳易出现溺水现象。

第八条！！遇险求救，前面已经听俺话呼朋引伴的同志们，在瞄一眼这个就OK啦

当你的亲人或朋友在游泳时出现意外，请你立即向所在浴场救护人员求救。

xiucai · 发表于 2009-7-14 20:19

7月1日起，除八大关内的二浴外，岛城各大海水浴场同步开放。几场阵雨难挡人们下海的迫切愿望，众多市民和游客争先体验09年“第一场海澡”。
适合游泳的海水温度应在24℃以上，根据目前天气情况，预计至少要等一周后才能达到这个温度。现在下海游泳的游客下海前应充分做好热身活动，每次下海游泳时间应控制在20分钟以内。一旦在海中出现抽筋，可深憋一口气，用手将抽筋的脚趾向胸前方向用力拉，一般情况下就可缓解。此外，入浴者即使短时间下水也不要到深水区逗留，以免出现意外时增加救护难度。

帅歌的哥 · 发表于 2009-7-14 21:03

多谢，学习了。

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逛了这许久，何不进去瞧瞧