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楼主:静静的星 - 

[游泳] 2010年游泳日记(大年初一开始)

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发表于 2010-4-2 12:15 | 显示全部楼层 来自: LAN
星哥能文能武刚刚的.
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发表于 2010-4-2 13:52 | 显示全部楼层 来自: 山东省淄博市 电信
粉丝也是岗岗的多。。。
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发表于 2010-4-2 14:44 | 显示全部楼层 来自: LAN
当离格当,多呀麽多..........
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 楼主| 发表于 2010-4-5 07:51 | 显示全部楼层 来自: LAN
由于骑行+游泳大芦湖、滨州,两天早上没在哨头水库游泳了,还挺想。。。
今早5:50到达水库,一会春秋版主也到了,公爵、冰熊等也到了。。。。
先干活去。。。。
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 楼主| 发表于 2010-4-7 10:27 | 显示全部楼层 来自: LAN
今早风和日丽,只不过气温有些低,水温8.9度。5:55到达水库,孔明已经热身10多分钟了,他有些急不可待,脱了衣服,就钻到水中了,超过了高压线。我游到高压线下,春秋、柏克也游到高压线并且都多游了一段。
现在早上游泳可好了,6点太阳就出来了,游回来正好迎着太阳。
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发表于 2010-4-7 11:10 | 显示全部楼层 来自: 山东省 移动/数据上网公共出口
太美了.:em17:
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 楼主| 发表于 2010-4-8 14:48 | 显示全部楼层 来自: LAN
本帖最后由 静静的星 于 2010-4-8 15:18 编辑

今早5:55到达水库,孔明已经等候10分钟,柏克也到了。
这时太阳出来了,照在脸上暖暖的。昨天的大风把天空清扫的蓝蓝的,没有一点杂质。东南风把水面吹起淡淡波纹。远处有打鱼人正在起网(晨游注意:高压线以西有挂网,小心缠着脚),水鸭在不远处戏耍着。回返时迎着太阳,这时如果用蛙泳的话,更是惬意!
我和孔明、柏克义无反顾的扑到水中,我到高压线2分15秒(蛙泳),又到高压线以西一点后返回;从高压线下开始用自由泳(正在纠正动作)到岸用了2分36秒。
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发表于 2010-4-8 15:03 | 显示全部楼层 来自: LAN
星版的速度越来越快,俺们跟不上啊。:dizzy:
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 楼主| 发表于 2010-4-10 07:52 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
今早东北风4级,风大浪不大。6:00到了水库,看看没人,就骑车围着水库转了一圈。
气温有些低,春秋6:13到,穿着冬天的衣服。由于感觉冷,还真不想下水。春秋引用了汪洋的一句话:你来干啥?被逼无奈,磨磨蹭蹭下水。
由于水温是10度,明显感觉水中温暖。游了一会,感觉有点夏天的感觉。用蝶泳差点游到高压线下,又用自由泳,还不习惯的动作,游着游着还是拐弯,看来要纠正动作挺难的。
既然是10度水,那就游10分钟吧!结果到岸才8分13秒,不行,咋也得凑个10分钟呀!于是,我就又扑到水中,上来时10分21秒。距离大约300米。
春秋游了8分15秒。
今天天气不好,只有我和春秋。
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 楼主| 发表于 2010-4-14 19:32 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
本帖最后由 静静的星 于 2010-4-14 19:41 编辑

4月10日下午,鼠戏汪洋、柏克、宝华德和我东西横渡哨头水库,用时34分51秒。
4月11日早上,民丰湖游泳。还是上述四位+春秋。
由于10日,游泳两次且横渡,接着11日早上游泳,有点游泳过度,自己放假3天。
今天下午4:50到达哨头水库,西南风有4级,气温有点低,水温不超过9度。由于西南风,在东岸浪大。用蝶泳几乎游到高压线下,刚一吸气,一个浪头打来,喝了一口,用时2分40秒;回来2分28秒,共游5:08秒。
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发表于 2010-4-14 23:08 | 显示全部楼层 来自: 山东省淄博市 电信
清莹莹的水啊,蓝莹莹的天,晨起冬泳的人啊,俺爱他们啊。。。
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发表于 2010-4-15 09:26 | 显示全部楼层 来自: 山东省 移动/数据上网公共出口
可爱的一帮冬泳人.
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 楼主| 发表于 2010-4-15 10:02 | 显示全部楼层 来自: LAN
今早去游泳,感觉很冷!不到8度:em11: 。
天气不正常呀!大家赶紧游泳,说不定2012年就。。。捞不着游泳了:em05:
今天开始用蝶泳,感觉很爽,还觉得轻松了呢,其实不用那么大的腹部力量就行,随着有节奏的不断起伏随波逐流就行,不过还是没有游到高压线下,估计有70米吧!要不是眼镜进水,估计没问题。
游了5分钟。参加人员:春秋、柏克、孔明和我。
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发表于 2010-4-15 15:33 | 显示全部楼层 来自: 山东省淄博市 联通
每个早晨星版都这么即着每种姿势的嚯嚯,原来是为了2012.......,那我也积极准备不见不散吧。。。。
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发表于 2010-4-15 15:57 | 显示全部楼层 来自: LAN



    2012,额们买不起船票,那就从现在开始练,

没准能顶过去哈
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 楼主| 发表于 2010-4-16 08:24 | 显示全部楼层 来自: LAN
今早气温水温还是低,水温也就8度多。蝶泳到高压线(还差两米)70米,感觉没劲了游不动了,停了停后还是用蝶泳游了过去2′15″,还挺快。回来用蛙泳轻松、舒展游了一段;游自由泳时,突然想起飘飘说的,用大腿带动小腿打水,试了试后还行——可能找对路子了。上来后还是没有温暖的感觉。
参加人员:孔明、柏克、春秋和我。
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发表于 2010-4-16 20:46 | 显示全部楼层 来自: 山东省 移动/数据上网公共出口
慢慢来..........
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 楼主| 发表于 2010-4-20 08:21 | 显示全部楼层 来自: LAN
4月17日骑行西宋91公里+民丰湖游泳100米+两耳生风处游泳400米。
4月18日早上游泳,参加人员:柏克、公爵、春秋和我。
4月20日早上5:50到水库,气温8.3°,水温10.1°。参加人员:春秋、孔明、柏克和我。
刚开始入水时感觉冷,下去后就可以畅游了,上来时也不用跑步,一点也没有冬泳时的发木感觉了。今早游到高压线下又转了个弯,6分钟。
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 楼主| 发表于 2010-4-22 10:33 | 显示全部楼层 来自: LAN
本帖最后由 静静的星 于 2010-4-22 10:36 编辑

停了一天后,今天一大早骑车赶到,孔明和春秋已到,柏克和公爵也到了。6:00准时下水,水温已经到10度以上,到了水里感觉不出凉了,游到高压线下还觉得不过瘾,就围着小岛转了一圈。用时8分30秒,大约300米。
挺过瘾的!到公路上,骑车速度达到32公里/小时,游完泳后就是有劲。
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发表于 2010-4-22 10:36 | 显示全部楼层 来自: LAN
星版,凭你现在的实力,每天早上南北整个来回,一点问题没有!:em51:
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