春天来了，大家都在减肥，我也要减肥，大家来互相监督哦

风雨兼程 · 发表于 2010-3-7 14:08

想减肥，其实不难啊；多运动，饭量吃到6成饱，喝点柠檬减肥果什么的，抽空再贴贴肚脐。很快就瘦了。我现在102斤，呵呵

风雨兼程 · 发表于 2010-3-7 14:08

回复 11# 爱生活2009

好像很难。。。。。。。。。。。。

puckerylemon · 发表于 2010-3-7 17:09

这两天周末都没控制呢，呵呵，不好意思呢----周一正式开始，主要mc来了，呵呵----我165cm，现在好像还是56.5-57kg晃悠，这两天没控制又回来了，呵呵----下周打算减掉3斤吧，向55-55.5kg前进，呵呵---大家都来啊

puckerylemon · 发表于 2010-3-8 13:15

呵呵，今天早上56.5kg，加油了哦

puckerylemon · 发表于 2010-3-10 08:06

为什么刚减肥就好象到平台期了，老在56.5kg晃悠，可是感觉肚子小了很多的呢，为什么体重没有变化呢

风雨兼程 · 发表于 2010-3-10 08:13

正常的，一定要坚持。我当时在106的时候是个平台期。过去就好了，我夏天最瘦时候96斤

lkk · 发表于 2010-3-10 08:18

支持一下。。。。一起加油。。。。

开心小猪猪 · 发表于 2010-3-10 08:30

我不想那么瘦，能到110就行了～～～现在１２０～

puckerylemon · 发表于 2010-3-10 08:47

我夏天最瘦103斤，现在113斤，每个冬天都是这样呢，哎-----前几天去阿依莲看了件外套，只有160的，155的，我穿着紧呢，哎-----------

风雨兼程 · 发表于 2010-3-10 08:52

回复 28# 开心小猪猪

呵呵，我个矮，光脚还没160cm呢。100斤左右正好，体重跟没宝宝之前差不多，但是体型就不一样了，哎

开心小猪猪 · 发表于 2010-3-10 08:56

回复开心小猪猪

呵呵，我个矮，光脚还没160cm呢。100斤左右正好，体重跟没宝宝之前差不多，但是 ...
风雨兼程发表于 2010-3-10 08:52

登录/注册后可看大图

我比你高几公分:em61: 但是减肥很难啊

puckerylemon · 发表于 2010-3-10 09:47

我比生宝宝前重了差不多十斤，生宝宝前100斤左右，夏天还好，差不多，冬天就重了很多呢

十字路口等爱 · 发表于 2010-3-10 10:16

本来减肥瘦了4斤，没想到MC来，就休息了3天，吃了点蔬菜，肉肉全回来了，郁闷！今天继续节食+运动！

nana801213 · 发表于 2010-3-10 10:41

回复 32# puckerylemon

我现在比生宝宝前胖了16斤。好难瘦下去啊

puckerylemon · 发表于 2010-3-10 12:35

回复 33# 十字路口等爱

我也是前两天mc，这两天要抓紧了，呵呵呵-------加油加油，互相监督，汇报好成绩

puckerylemon · 发表于 2010-3-10 12:37

回复 34# nana801213

加油加油----互相监督，一齐努力

angel_0506 · 发表于 2010-3-10 15:21

回复 nana801213

加油加油----互相监督，一齐努力
puckerylemon 发表于 2010-3-10 12:37

登录/注册后可看大图

加油加油！我MC也是最近两天（3月5日）结束。
3月9日56.3.
3月10日56.1
我光脚也刚不足160.
目标50KG以下。
建议姐妹们去百度搜一下中里巴人的不生病的智慧，看看很多敲带脉，敲胆经等视频，多做练习吧！
我现在可能是进入了一个平台期。已经持续一两个月了。不着急，慢慢减。争取在我5月份生日前减到100斤就很OK了。

puckerylemon · 发表于 2010-3-11 08:08

3月11日56.0kg
身高165cm
目标50kg就可以了，呵呵
第一阶段：3.15要到55kg
第二阶段：3.16-3.31目标：53kg
暂定目标 3.31
每天汇报体重

puckerylemon · 发表于 2010-3-12 08:07

3.12
55.7kg

月色 · 发表于 2010-3-12 09:06

想减肥，其实不难啊；多运动，饭量吃到6成饱，喝点柠檬减肥果什么的，抽空再贴贴肚脐。很快就瘦了。我现在1 ...
风雨兼程发表于 2010-3-7 14:08

登录/注册后可看大图

柠檬减肥果是减肥药吧？吃减肥药当然有效果减得快了。所有减肥药都是有副作用的，只要有毅力管住嘴适当的运动准能瘦了。

春天来了，大家都在减肥，我也要减肥，大家来互相监督哦

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复