mumuyou 发表于 2013-10-9 14:25

滋阴的十大宝贝,有心人请为老婆收藏了!

    身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！


当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

mumuyou 发表于 2013-10-9 14:27

龙眼干 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。 黑豆 用于肾亏月经稀少。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

mumuyou 发表于 2013-10-9 14:28


黑芝麻 补肝肾，益精血。

何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

mumuyou 发表于 2013-10-9 14:29


海参 滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。 龟甲 阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

mumuyou 发表于 2013-10-9 14:30


百合 养阴清心安神，治疗更年期综合征。西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。 鳖甲 软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

520水晶灵 发表于 2013-10-9 14:53

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mumuyou 发表于 2013-10-9 15:03

520水晶灵 发表于 2013-10-9 14:53


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mumuyou 发表于 2013-10-11 14:50

520水晶灵 发表于 2013-10-9 14:53


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(出处: 胜利生活社区)

季风拂面 发表于 2013-11-9 17:50

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弄墨 发表于 2014-1-3 21:03

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