阿拉冰 发表于 2023-5-25 17:27

很久没晒美食了，要减肥了！

      今年的新知了猴快出来了，往年的存货都吃没了，且吃且珍惜！好吃的羊肉几乎吃不出膻味。

      试试午饭吃半个馒头，晚饭不吃主食，每天步数至少一万步，如果有时间的话就跑步机上快走半个小时到一个小时，看看能不能减成一个瘦子，今晚上先去蹭一顿淄博烧烤为减肥开个好头！
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雨落红尘 发表于 2023-5-25 17:30

这个点晒美食，肚子更饿了{:loveliness:}

石油人期刊专利 发表于 2023-5-25 17:36

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liushengde 发表于 2023-5-25 18:02

知了，吃伤过，一看就胃疼

阿拉冰 发表于 2023-5-25 18:05

liushengde 发表于 2023-05-25 18:02
知了，吃伤过，一看就胃疼

我喜欢用酱油烹煎，现在的做法都是用食用油油煎一煎，不符合我的口味，我喜欢咸一点，多吃馒头

逸飘 发表于 2023-5-25 18:24

＋5斤{:loveliness:}{:cry:}{:loveliness:}

小笨孩 发表于 2023-5-25 18:47

不吃午饭，早饭晚饭只吃八成饱

BHC123 发表于 2023-5-25 20:08

真丰盛https://m.slit.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://m.slit.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://m.slit.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://m.slit.cn/public/emotion/face_068.png

阿拉冰 发表于 2023-5-25 20:36

小笨孩 发表于 2023-05-25 18:47
不吃午饭，早饭晚饭只吃八成饱

一天只吃两顿行吗？对健康没有影响？

阿拉冰 发表于 2023-5-25 20:37

BHC123 发表于 2023-05-25 20:08
真丰盛

且吃且珍惜

来去7 发表于 2023-5-25 21:01

这一顿够减一个月

无人知晓 发表于 2023-5-26 06:18

不晒是不晒，一晒全是硬菜

kongbai09 发表于 2023-5-26 07:23

不吃饱哪有力气减肥

lsylsy 发表于 2023-5-26 08:28

昨晚上最后一顿疯狂{:lol:}{:lol:}一个月后，楼主敢不敢来晒晒减肥成果{:titter:}{:titter:}

zhengj12345 发表于 2023-5-26 08:34

小笨孩 发表于 2023-5-25 18:47
不吃午饭，早饭晚饭只吃八成饱

不吃晚饭好，还是不吃午饭好？

阿拉冰 发表于 2023-5-26 09:14

lsylsy 发表于 2023-05-26 08:28
昨晚上最后一顿疯狂一个月后，楼主敢不敢来晒晒减肥成果

昨晚上吃的淄博大汉烧烤，挺好吃的，我今天称一下体重，一个月后再称一下https://m.slit.cn/public/emotion/face_043.png
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666sddy 发表于 2023-5-26 12:22

美味啊！！！

666sddy 发表于 2023-5-26 12:22

哪里的淄博烧烤？

阿拉冰 发表于 2023-5-26 12:37

666sddy 发表于 2023-05-26 12:22
哪里的淄博烧烤？

在鸿港花园对面的菜市场

狂飙345 发表于 2023-5-26 12:40

减肥减肥减肥
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