放飞身心，融入大自然的怀抱~~~~~~~激情相约白鹭湖！

勇敢一跃 · 发表于 2010-5-5 22:48

不辛苦不辛苦~~~~和你们在一起，再累也感觉不到辛苦，感觉到的全是快乐。。。。
紫墨留香发表于 2010-5-5 22:39

老师的素质就是高。。。。。。。

紫墨留香 · 发表于 2010-5-5 22:56

本帖最后由紫墨留香于 2014-4-20 22:55 编辑

老师的素质就是高。。。。。。。
勇敢一跃发表于 2010-5-5 22:48

{:soso_e160:}~~~~~~~~~~

勇敢一跃 · 发表于 2010-5-5 23:25

呵呵，和老师没关系的~~~~~因热爱而投入，因投入而快乐，以真诚换取真心，以付出换取快乐。。
紫墨留香发表于 2010-5-5 22:56

真好:sm41: 。。。。。。。。。。。。

静若幽兰 · 发表于 2010-5-6 07:42

听说姐姐本来也要去的，不知为啥没有同行？有了你的旅程一定会更精彩。
紫墨留香发表于 2010-5-5 22:10

本来真的很想去，可出行前一天有车友从广饶过来了。陪着跑了一天，第二天起不来了。怕受不了诱惑去了拉后腿。吓的把手机关了。{:2_137:}

索尔特6 · 发表于 2010-5-6 21:23

较长时间骑行造成的不适，正好通过游泳来缓解了，看来：骑行+游泳==健康的锻炼和休闲，很值得提倡！

静静的星 · 发表于 2010-5-6 21:26

楼上正解!

勇敢一跃 · 发表于 2010-5-6 21:27

较长时间骑行造成的不适，正好通过游泳来缓解了，看来：骑行+游泳==健康的锻炼和休闲，很值得提倡！
索尔特6 发表于 2010-5-6 21:23

理解透彻。。。。。。。。。。。:sm41:

索尔特6 · 发表于 2010-5-6 21:32

楼上正解!
静静的星发表于 2010-5-6 21:26

尤其适用男同胞，骑完了再游泳，被压迫的地方就不会堵塞了，也就不怕得什么“XXX炎”了。
骑车+游泳对身体来说，应该是最佳组合。

索尔特6 · 发表于 2010-5-6 21:37

还有，游泳中的挥臂动作，可以很好的缓解骑车造成的肩颈不适，增加此部位的血液循环，可以避免颈椎炎，肩周炎，对骑车造成的腰部不适，也有很好的缓解作用。

勇敢一跃 · 发表于 2010-5-6 21:44

还有，游泳中的挥臂动作，可以很好的缓解骑车造成的肩颈不适，增加此部位的血液循环，可以避免颈椎炎，肩周 ...
索尔特6 发表于 2010-5-6 21:37

您说的太对了，额以前不注意老扭伤腰部，现在好了。呵呵。。。。。。。

bingxiong冰熊 · 发表于 2010-5-7 13:03

还有，游泳中的挥臂动作，可以很好的缓解骑车造成的肩颈不适，增加此部位的血液循环，可以避免颈椎炎，肩周 ...
索尔特6 发表于 2010-5-6 21:37

是的,是的,额一般在家练完力量再去游泳放松,感觉超棒.

bingxiong冰熊 · 发表于 2010-5-8 19:12

好活动再顶起来。

静静的星 · 发表于 2010-5-16 16:03

还想去滨州！
因为上滨州这条线，很适合夏季骑行：早晚骑行都是背着太阳，不晒！如果走大坝更好。

宝妮 · 发表于 2010-5-16 18:55

如果再去我一定要坚持骑完全程，白鹭湖的水也很有诱惑的！

bingxiong冰熊 · 发表于 2010-5-17 05:35

还想去滨州！
因为上滨州这条线，很适合夏季骑行：早晚骑行都是背着太阳，不晒！如果走大坝更好。
静静的星发表于 2010-5-16 16:03

支持,强烈支持.......

追忆 · 发表于 2010-12-13 00:45

值夜班睡不着，顶起来让大家一起再回味一下。。。。。。。。。。。:em61:

鼠戏汪洋 · 发表于 2010-12-13 16:39

美好的回忆啊，好久没看见飞舞的云和紫墨留香了

一干二净 · 发表于 2010-12-13 22:25

时间过的真快一转眼7个多月过去了

与管共舞 · 发表于 2010-12-15 08:15

大雨点啊大雨点啊

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