胜利社区

搜索

[转载文章] 失眠并不都是一样的:5种失眠类型你属于哪一种?

[复制链接]
分享到:
发表于 2019-2-18 09:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 山东省 移动

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
  2019-2-18 10:26 编辑

据国外媒体报道,失眠是令许多人苦恼的问题。近日的一项新研究指出,失眠并不只是与睡眠状态有关的症状,我们应当从新的角度来看待失眠问题。

免责声明:用户在本平台发表的内容(如有图片或视频亦包括在内)仅表明其个人观点,不代表本平台观点,本平台亦不承担任何法律及连带责任,本平台仅提供信息存储服务;本平台发布的信息仅为传递、参考之用,不构成任何投资、使用等行为的建议。任何后果均由用户自行承担;转载文章的版权归原作者所有,如有侵权,请与我们取得联系,我们将立即整改或删除相关内容。
 楼主| 发表于 2019-2-18 09:26 | 显示全部楼层 来自: 山东省 移动
五种类型

  据估计,人群中受失眠症之苦的比例约为10%。失眠的主要症状是难以入睡或保持睡眠状态。例如,失眠症患者可能会在入睡之前长时间保持清醒,或者会过早醒来,然后无法重新入睡。

  但是,尽管失眠症患者的症状类似,但他们对治疗的反应可能有很大差异。研究人员还表示,寻找失眠症“生物标志物”——比如在大脑扫描结果中寻找共性——的尝试都失败了,表明可能存在不止一种失眠类型。

   根据调查问卷的结果,可以得知这些参与者中有大约2000人患有失眠症(他们在与失眠症相关的调查中得分较高,但没有确诊)。为了确定失眠类型,研究人员不仅分析了与睡眠有关的症状,还考虑了其他因素,包括人格特质、情绪和情感状态,以及对生活中压力事件的反应。
免责声明:用户在本平台发表的内容(如有图片或视频亦包括在内)仅表明其个人观点,不代表本平台观点,本平台亦不承担任何法律及连带责任,本平台仅提供信息存储服务;本平台发布的信息仅为传递、参考之用,不构成任何投资、使用等行为的建议。任何后果均由用户自行承担;转载文章的版权归原作者所有,如有侵权,请与我们取得联系,我们将立即整改或删除相关内容。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-2-18 09:29 | 显示全部楼层 来自: 山东省 移动
研究作者发现,这些患有失眠症的参与者可以归为以下5种亚型:

  1)患有1型失眠症的人往往具有很高的痛苦程度(意味着高度的负面情绪,如焦虑、担忧),而快乐程度很低;

  2)患有2型失眠症的人具有中等的痛苦程度,但幸福感和愉悦情绪体验往往相对正常;

  3)患有3型失眠症的人同样具有中等的痛苦程度,但幸福感低,愉悦体验较少;

  4)患有4型失眠症的人痛苦程度通常较低,但他们会因为生活中的压力事件而经历较长时间的失眠;

  5)患有5型失眠症的人同样具有较低的痛苦程度,而他们的睡眠障碍不会受到生活中压力事件的影响。

  这些失眠症亚型通常不会随时间推移而改变:当参与者在5年后再次接受调查时,他们中的大多数都保持相同的类型。
免责声明:用户在本平台发表的内容(如有图片或视频亦包括在内)仅表明其个人观点,不代表本平台观点,本平台亦不承担任何法律及连带责任,本平台仅提供信息存储服务;本平台发布的信息仅为传递、参考之用,不构成任何投资、使用等行为的建议。任何后果均由用户自行承担;转载文章的版权归原作者所有,如有侵权,请与我们取得联系,我们将立即整改或删除相关内容。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-2-18 09:29 | 显示全部楼层 来自: 山东省 移动
个性化治疗?

  研究人员还发现,不同失眠症亚型患者在治疗反应和抑郁症风险方面存在差异。例如,患有2型和4型失眠症的患者在服用苯二氮䓬类药物(benzodiazepine,一种中枢神经抑制剂,常作为镇静催眠药)后,睡眠情况得到最大改善,而3型患者服用此类药物后则没有改善效果。此外,2型患者会对认知行为疗法(一种谈话治疗方法)做出良好的反应,而4型患者则不会。在所有失眠症亚型中,1型患者终生患抑郁症的风险最大。

  这些结果表明,某些失眠症治疗方法可能只对特定类型有效,未来的研究应该对此进行更深入的分析。此外,如果能确定哪些失眠症患者患上抑郁症的风险最高,将有助于对该人群的抑郁症进行预防。

   Tsuyoshi Kitajima表示,一些医师可能对这种亚型分类存在疑虑,因为它们主要基于与睡眠无直接关系的因素。不过,Tsuyoshi Kitajima指出新研究中描述的一些亚型与先前曾被接受(但现在已经放弃)的失眠类型具有相似性。例如,1型和2型患者往往在生命早期(儿童期或青春期)出现症状,这类似于所谓“特发性失眠”(idiopathic insomnia)患者所见的症状。特发性失眠属于传统的失眠分类,指的是患者在生命早期没有明确原因而患上失眠,又被称为儿童期初发型失眠症。然而,特发性失眠已经不再被列为失眠类型。

  Tsuyoshi Kitajima补充道,在已经确诊失眠症的患者中对该研究结果进行确认将很有益处。研究作者也指出,自愿参加睡眠研究的参与者可能无法代表整个失眠人群,另一方面,也可能存在其他尚未确定的失眠症类型。
免责声明:用户在本平台发表的内容(如有图片或视频亦包括在内)仅表明其个人观点,不代表本平台观点,本平台亦不承担任何法律及连带责任,本平台仅提供信息存储服务;本平台发布的信息仅为传递、参考之用,不构成任何投资、使用等行为的建议。任何后果均由用户自行承担;转载文章的版权归原作者所有,如有侵权,请与我们取得联系,我们将立即整改或删除相关内容。
回复 支持 反对

使用道具 举报

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表