课程 | 训练主题 | 训练内容 | 拓展流程 |
第一天 | 成长启迪 | 1、开营仪式
2、《成长日记》营训
3、生命的价值
实现目标
1、凝聚团队精神,锤炼自我管理
2、体验生命珍贵,珍惜现在生活 | 6:00东营启程。
项目:热身破冰
目标:营造组织气氛,促进团队沟通。
10:30乘坐游船,海上眺望。
12:00午餐
午休
14:00搭建营地
项目1:阵前操练
项目2:野外生存
目标:激励士气,学习野外宿营生存技能。
15:00营地探险
目标:熟悉营地环境,生存与急救的综合考验。
18:30 晚餐 篝火晚会
21:00-22:00盥洗 点名 就寝 |
第二天 | 自信人生 | 1、自信心构建—认识自己
2、户外拓展感受团队魅力
3、自信、信他、他信训练
实现目标
1、自我认识、树立大局观念
2、实践目标管理、激发潜能
3、树立自信、培养勇气 | 7:30农家早餐
8:00徒步穿越
项目1:丛林探险
项目2:神秘探洞
目标:困境中熟识,患难中并进。
11:30 项目:互助大餐
目标:创造团队的博爱氛围,让每位队员体验家的温馨
14:30团队拓展
项目1:环环相扣
项目2:信任背摔
项目3:无言定位
目的:锻炼个人与整个团队的信任,提升队员的整体协调能力。
19:30—21:00星夜静思
目标:用自己的方式记录生活体会。
21:00-22:00 点名 盥洗 就寝 |
第三天 | 责任之旅 | 1、潜能激发、挑战极限
2、责任意识培养
3、领导力成就感体验
实现目标
1、强化自信、勇于直面困难
2、增强责任心,敢于承担责任
3、群体意识及素质意识的建立 | 8:00孤岛生存
项目1:奇石
项目2:海中求生
项目3:生物标本
目标:营造组织气氛,面对任务,尽可能的去挖掘和发挥每个人的潜能。
14:30团队拓展
项目1:达芬奇密码
项目2:领袖风采
目标:让队员感化,感到自己的责任,感到他人的付出,感到无限的爱
17:30 晚餐(一起动手包饺子)
19:30—21:00 项目:我形我塑(团队合作,个人素质提升) |
第四天 | 永不言弃 | 1、意志力,忍耐力训练
2、行动力、执行力训练
实现目标
1、自我认知、学会自我激励
2、提高自控能力,体验成就感 | 8:00军事训练。
项目1:炮兵演习
项目2:火线集训
目标:挑战极限,挑战自我,锤炼坚韧不拔的拼搏进取的精神。
内容:目睹真枪实弹,体验铁人般的意志。
12:30午休
储备能量
14:30团队拓展
项目1:帽子的秘密
项目2:穿越生死线
目标:让队员充分的感受集体力量的震撼,理解集体的含义。
19:30—21:00项目:感恩的心
说明:雏鹰梦想、颁奖典礼、开心三步曲。
21:00-22:00 点名 盥洗 就寝 |
第五天 | 雏鹰展翅 | 从现在开始,让优秀成为一种习惯
——闭营仪式,登台展示全新自我
实现目标
1、巩固成功心态,延续成果
2、让优秀的习惯伴随一生 | 7:30农家早餐
8:00爱心点缀(一件最有意义的事情)
9:00乘坐游船海景观光,返回陆地。
10:30 海鲜大餐
11:00 沙滩训练
项目1:沙雕比赛
项目2:沙滩排球
项目3:海水日光浴
15:00 夏令营拓展结束,返回东营。
19:40 到达东营。 |