运动+节食的朋友请进！----称出你目前的原始体重，找个本子记下来。

星夜飞雨 · 发表于 2012-2-15 16:48

本帖最后由星夜飞雨于 2012-2-18 10:18 编辑

在这里报名，咱们开始监督，全方位的监督进行减肥，要健康减肥，只要按照说明去做，一个月5斤没有问题，正好到夏天穿裙子，很合适哦~~好好想想吧~

家里有称体重的秤的举手！回帖，这个很重要！！
记下来体重的请回帖，也可以在这里回帖说明你多重！

星夜飞雨 · 发表于 2012-2-15 16:49

本帖最后由星夜飞雨于 2012-2-15 17:06 编辑

蔚蓝色的湖

何乐而为 · 发表于 2012-2-15 16:57

报名，何乐而为

jiabaoyu · 发表于 2012-2-15 17:26

算我一个..........

suyan · 发表于 2012-2-15 19:26

加我一个。。。。。

祥子123 · 发表于 2012-2-15 21:05

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

aachenren · 发表于 2012-2-15 22:47

:em08::em08::em08::em08:

阿坤 · 发表于 2012-2-16 10:03

这个方式蛮好的！

愿大家健康快乐！

也有类似的瘦身经历，两年减了一袋面粉的重量 ~

难得休闲 · 发表于 2012-2-16 10:50

先报个名，不知道能不能坚持住

颜沫沫 · 发表于 2012-2-16 17:21

一个人不愿意出去运动呢

suyan · 发表于 2012-2-16 18:23

我家里有称体重的秤

夏日嚒嚒雪 · 发表于 2012-2-16 18:27

家里有体重称，但是很久不上称了。

天之骄子 · 发表于 2012-2-16 19:22

家里有体重称，但是很久不上称了。

亚木 · 发表于 2012-2-17 10:45

先报个名，但愿能坚持下来

华东 · 发表于 2012-2-17 14:08

我家里有称体重的秤,但是每次称都不见掉

逸飘 · 发表于 2012-2-17 15:31

体重与饮食、熬夜、运动、等生活习惯有关，只靠节食----------看鲁豫的--大脑袋:em06:

随风舞 · 发表于 2012-2-17 21:30

先报个名，不知道能不能坚持住

大卫 · 发表于 2012-2-17 21:37

买不起秤，求赞助~~~~~~~~~·

随风舞 · 发表于 2012-2-17 22:25

大卫发表于 2012-2-17 21:37
买不起秤，求赞助~~~~~~~~~·

饭别吃了即减肥又能省出点钱买秤，一举两得，自力更生吧:em51:

祥子123 祥子123 当前离线 UID 103090 禁止发言积分 5530 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2010-7-4 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2012-2-15 21:05 \| 显示全部楼层来自：山东省提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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逛了这许久，何不进去瞧瞧