听说蔡帮主和虫虫要戒烟

plo · 发表于 2008-12-19 14:11

听说蔡帮主和虫虫要戒烟，先呗一个以示鼓励！:em61: :em61: :em61:
说说我的经历：1988年每月两盒恒大或郁金香，
            1990年每周两盒良友或长剑，
            1992年两天一盒石林或牡丹，
            1995年一天一盒牡丹或双马，
            2000年一天两盒将军或七匹狼，
            2008年三月一天两盒半琥珀王或红塔山。
            2008年4月1日在西方的愚人节这天我正式戒烟了。
戒烟后的感受：第一周：咳白痰，口不大，粘。第五天开始有点烦躁，喝了两天苦丁基本无大碍。
            第二周：咳黄痰，开始出现不适，半边（左）身子关节酸痛，象感冒，但绝不是感冒，去医
            院看医生，当感冒治开始打头孢。
            第三周：吐黑痰，继续打头孢，关节的不适减轻，呼吸顺畅，老想做深呼吸，原来喘气是这样的。
            第四周：全身特轻松，饭量大增，说出来吓死你两海碗米饭外加一个馒头，早饭还要三个馒头。
            第七周：饭量正常，可戒烟一个半月长了15斤，郁闷啊。
我的戒烟方法：之前特佩服戒烟的爷们儿，自己试过两次，控制少抽，白搭。一赶上有事，来吧。全补上了。看了一个视频：400只烟，吓一跳，跟自己说：了不的啊！这肺里的多脏啊，脸脏了好洗，这肺咋洗啊？一洗不呛死了？可怖！可怖！太可怖！:sm39: :sm39: :sm39: （心理暗示阶段）
3月30日有朋自远方来，喝吧，喝多少不知道了，就记得到31日凌晨3点只剩两人了，又要了一包三鞭酒，又干出来了回家睡觉，4月一号骑车去上班怎么骑到的单位不知道，嘴里木木的，一天没抽烟，晚上醒酒了，琢磨戒了算了就戒了。（具体实施阶段）
和我一起戒烟的两个都没坚持住，一个一戒烟就长湿疹，一个长口疮，我也长口疮，但我克服了，我也算爷们了。:sm02: :sm02: :sm02:

[ 本帖最后由 plo 于 2008-12-29 20:54 编辑 ]

前世今生 · 发表于 2008-12-19 14:39

戒烟日记，好详细啊！！！！！！！

我老爸也加入你们戒烟英雄的行列！！！！！！！！！！！

弘星大哥 · 发表于 2008-12-19 14:42

值得学习推广。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

老马识途 · 发表于 2008-12-19 14:49

原帖由 弘星大哥 于 2008-12-19 14:42 发表
值得学习推广。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

老大，心动不如行动啊:em61: ～～～～～～～

弘星大哥 · 发表于 2008-12-19 15:11

原帖由 老马识途 于 2008-12-19 14:49 发表

老大，心动不如行动啊:em61: ～～～～～～～

行动是必须的。。。。。。。。。。。。。。。。。。

老马识途 · 发表于 2008-12-19 15:13

原帖由 弘星大哥 于 2008-12-19 15:11 发表

行动是必须的。。。。。。。。。。。。。。。。。。

先赞一个～～～～～～～～～～:sm41: :sm41: :sm41:

小黑猪 · 发表于 2008-12-19 15:16

原帖由 弘星大哥 于 2008-12-19 15:11 发表

行动是必须的。。。。。。。。。。。。。。。。。。

:sm41: :sm41: :sm41: .........................
:em14: :em14: :em14: ............................

plo · 发表于 2008-12-19 20:43

给加分啊---------------

甲壳虫 · 发表于 2008-12-19 20:51

哈哈，这次不好办了，越来越多了。。。。出门不好混了

~风~ · 发表于 2008-12-19 21:00

原帖由 甲壳虫 于 2008-12-19 20:51 发表
哈哈，这次不好办了，越来越多了。。。。出门不好混了

:em61: :em61: :em61:

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淡淡酒香 · 发表于 2008-12-19 21:06

支持蔡师傅和虫司令嫡戒烟行动.:sm41: :sm41:

甲壳虫 · 发表于 2008-12-19 21:08

原帖由 淡淡酒香 于 2008-12-19 21:06 发表
支持蔡师傅和虫司令嫡戒烟行动.:sm41: :sm41:

还是要向哥哥你学习，你是不抽烟少喝酒。。。。:em12: :em12: :em12: 我这次向你学一样。。哈哈

淡淡酒香 · 发表于 2008-12-19 21:15

咱哥俩互相学习,就是不学你抽烟.

阳光四射 · 发表于 2008-12-19 21:19

原帖由 淡淡酒香 于 2008-12-19 21:15 发表
咱哥俩互相学习,就是不学你抽烟.

:em12: .~~~~~~~那就对拉:em14:

阿嘟崽 · 发表于 2008-12-19 21:28

全民戒烟运动,从你们开始!!!!!!!!!!!!!!!:sm41: :sm41: :sm41:

老马识途 · 发表于 2008-12-19 21:30

原帖由 阿嘟崽 于 2008-12-19 21:28 发表
全民戒烟运动,从你们开始!!!!!!!!!!!!!!!:sm41: :sm41: :sm41:

别给他戴高帽了，小心逼出人命:em61:

轻骑兵 · 发表于 2008-12-19 21:32

原帖由 阿嘟崽 于 2008-12-19 21:28 发表
全民戒烟运动,从你们开始!!!!!!!!!!!!!!!:sm41: :sm41: :sm41:

姐姐，马哥刚才冒充姐夫咧。。。。。。。。:em51: :em51:

plo · 发表于 2008-12-21 21:03

戒烟限酒，心态平和，适当运动，乐观豁达。

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逛了这许久，何不进去瞧瞧