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[养生] [太阳]早安分享[太阳]【清晨7

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发表于 2018-5-24 09:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 山东省东营市 联通

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[太阳]早安分享[太阳]【清晨7个养生小动作】
远眺:减轻眼睛疲劳;
张嘴:嘴巴最大限度张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环;
转颈:既能提神又能防止颈椎疾病;
握拳:能增强体内脏器功能,使人的体力倍增;
摩鼻:增强局部气血流通、润肺、防感冒。
喝一杯清水:能润五脏,养肌肤,长寿;
踮脚:防止下肢血液回流不畅。
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发表于 2018-5-31 01:52 手机发帖 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 电信

                               
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发表于 2018-7-13 23:47 手机发帖 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 电信

                               
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