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[生活] 好好睡觉,你就赢了

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发表于 2021-9-24 17:15 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 山东省东营市 联通

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好好睡觉,你就赢了

你每晚睡的好吗?还记得,你是从什么时候开始熬夜的吗?刚开始,也许只是偶尔的加班需要、也许只是想追完这集电视剧、又或许是和朋友聊得兴起……

你有没有过这样的经历:下定决心要早睡。但总是习惯性地拿起手机,结果,一刷就刷到了后半夜。每次都想,再玩五分钟就睡觉,可十个五分钟过去了……

知乎上曾有人问:“如何才能度过人生的低潮期?”这个问题,毕淑敏曾在《你要好好爱自己》中回答过:“安静地等待,好好睡觉,像一只冬眠的熊。”好好睡一觉,身安心亦安。生活再忙,好好睡一觉,自在心情欢。屠格涅夫说过,睡眠像是清凉的浪花,会把你头脑中的一切商浊荡涤干净。睡眠良好是一种真正的才能。人生就是这样,早点睡,早点起。好好睡觉,你就赢了。

愿你每个夜晚都有安睡和美梦!做一个幸福的人,从今夜一枕安眠开始。

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发表于 2021-9-24 20:04 手机发帖 | 显示全部楼层 来自: 山东省东营市 联通
爱美是人之天性,从好好睡觉开始
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