如何让孩子爱上"白开水"？

曦儿 · 发表于 2009-7-2 09:58

“我要喝果汁，白水没味，不好喝！”对很多孩子来说，这样的坚持似乎常会成为与父母间“拉锯战”的开始。怎样才能让孩子多喝一点白开水呢？

　　家里不存饮料

　　既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

　　在对峙中不能示弱

　　当孩子吵着非饮料不喝时，家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。一个“怕”字，很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象(如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等)，否则家长不必太焦虑。

　　父母的立场要一致

　　觉得对的事，就要坚持立场。所有家长必须沟通好，千万不要发生“跟妈妈要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。

　　让孩子知道“为什么不”

　　家长在拒绝孩子的时候，一定要让他们知道为什么，否则孩子可能会认为“不是不能喝，是你不让我喝”。要帮孩子建立“偶尔喝饮料可以，但平常要喝没有味道的水才正常”的观念和习惯。当然，也不妨跟孩子定好“规矩”，比如承诺他“一个星期有一天可以带蜂蜜水”，帮孩子解馋，也满足他们的好奇心。

　　身教重于言教

　　自己喝着可乐却要孩子多喝水，没有说服力，孩子也会觉得不公平。孩子是看着父母长大的，他看到爸妈口渴了就倒杯水来喝，自然就学着喝水。如果他看到爸妈经常到冰箱找饮料喝，就算当面不敢，背地里也可能偷偷畅饮。

痒痒蚊 · 发表于 2009-7-2 13:55

回去试试！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

gd乐乐 · 发表于 2009-7-2 13:57

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

caoyuanlang · 发表于 2009-7-2 14:10

:sm41: :sm41: :em12: ..................................................................................................................................

不知道怎么说 · 发表于 2009-7-2 21:40

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看热闹 · 发表于 2009-7-3 11:17

把可乐瓶里全灌上凉开水。。:em61:

谷雨小妮 · 发表于 2009-7-3 13:38

学习。。。。。。。。。。。。。

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逛了这许久，何不进去瞧瞧