灵珊 发表于 2022-5-5 22:09

佩服https://m.slit.cn/public/emotion/face_081.pnghttps://m.slit.cn/public/emotion/face_081.pnghttps://m.slit.cn/public/emotion/face_081.png

WFw 发表于 2022-5-6 03:45

起个好名字真难 发表于 2022-05-04 11:44
网上用体脂计算器算了下，23.9，说我超重了。我还有胆固醇高，脂蛋白超高。因为颈椎不好，一般运动还做不了，只能靠饿肚子减肥。假期饿了五天肚子，从146斤，饿到143斤了，继续饿，争取降到22。

你这是拿健康减肥，不出问题才怪！

棕榈树 发表于 2022-5-6 09:25

巴西木 发表于 2022-05-05 11:18
棕榈树在学习、运动、环保等各方面都是我的榜样！
可惜我没有你的自律和坚持。
给你加油！

https://m.slit.cn/public/emotion/face_073.pnghttps://m.slit.cn/public/emotion/face_022.png愧不敢当。

dyzsjun 发表于 2022-5-6 10:05

坚持就是胜利。{:smile:}{:smile:}{:smile:}{:smile:}{:smile:}{:smile:}{:smile:}{:smile:}

突然的自我 发表于 2022-5-6 10:53

佩服{:lol:}{:lol:}{:lol:}{:lol:}

龙峰海参 发表于 2022-5-6 12:02

为啥这个贴顶置啦？

渺若烟尘 发表于 2022-5-6 12:05

牛奶燕麦粥热量不小哦，100克231大卡

小心别打碎了 发表于 2022-5-6 15:50

道理其实谁都明白，但是难在坚持

言多无益80 发表于 2022-5-6 16:08

向楼主学习，希望经常分享一些运动、就餐经验

月眉弯弯 发表于 2022-5-6 16:55

贵在坚持！向楼主学习！
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