收集适合孩子的营养早餐------大家一起来发啊

美丽一生 · 发表于 2009-9-15 21:57

真是不错的早餐。。。。。。。

阿彩 · 发表于 2009-9-17 15:36

好贴，顶，学了个土豆饼。

高山流水抚琴瑟 · 发表于 2009-10-20 13:44

可以自己做肉加馍，孩子也很爱吃。头天晚上先把肉煮好、面发好（要软面硬了不好吃），早上再把肉热一热切碎后备用，饼烙好了装进去就行了。

hyxsdd · 发表于 2009-10-20 19:12

儿子好上火，所以一般不做煎炸食品，所以我很郁闷加头痛，但是一天之际在于晨，怎么办？？？我每天晚上就琢磨早餐，下夜班那天最好说就是
1、牛奶加原味面包，为了方便孩他爹的。但是牛奶现在质量实在是:em24: ，没有以前的那种单纯和清香了，声明一下，本人从小喝牛奶长大的所以在三鹿事件浮水前，我就跟家人说，怎么我现在喝奶反胃？？好像跟掺了米面的感觉，还有种石灰水味，过了N月，事实证明我的味觉是绝对准确无误的，现在我家包括我科都是我品奶，我说什么牌子什么产地（同一种牌子产地不一样，难得品质也不一样）什么时间出的哪一种好，大家一般买什么奶。:em06: 要喝就喝纯牛奶，别的都混淆了味道。。。题外话
2、今早是八宝粥（大米、糯米、红豆、莲子、花生、百合、薏苡仁、核桃、黑米）九种啦，早晨5：30准时起床开火熬粥，红豆、花生、薏苡仁、百合、莲子温水泡了8小时，儿子很赞的。
八宝粥+糖醋荷包蛋。
3、饺子：一般是胡萝卜+鸡蛋+木耳，饺子+面汤，原汤化原食。
4、烫面蒸饺+大米稀饭：一般是南瓜、虾皮馅的，蒸的时间不要太长10分钟左右就好，皮薄的那种，因为南瓜很容易熟，时间长了，南瓜就软了容易泡汤。
5、葫芦丝煎面坨+绿豆小米稀饭(可以去火）
6、馒头+蒜拌鸡蛋（蒜捣碎+盐，香油少许，待鸡蛋熟后趁热和蒜泥一起捣碎）+豆浆大米面糊糊（就是跟熬玉面面糊糊一样，只是换成了豆浆和大米面，很好喝的，比单喝豆浆强）。
7、单饼（早晨和面擀好上锅蒸的那种）卷土豆丝或香椿鸡蛋+豆腐脑一碗
8.虾仁炒米饭(米饭炒好熄火后加点黄瓜丁提色青口）+清清的大米面糊糊一碗
9、藕肉馅馄饨（很少吃，怕油腻，吃了不舒服）
10、压面条+西红柿土豆鸡蛋汤（有点牛肉末更完美）
继续回想及构思中

初来乍到 · 发表于 2009-10-21 08:24

原帖由 我是木瓜 于 2009-9-8 08:31 发表
1090175俺儿的早餐，自己打的豆浆、粽子（这个是超市买的）。两个荷包蛋，一勺我自制的核桃黑芝麻粉。

你好，核桃黑芝麻粉你是怎么做的？我做出来怎么涩啊？？？？？？？？？

日照人 · 发表于 2009-10-21 13:34

:sm41: 西餐吃牛排鸿亮牛排大家齐分享13156805680

日照人 · 发表于 2009-11-12 07:55

:sm41: 制作简单吃的方便鸿亮牛排吃营养储存健康13156805680

xh770816 · 发表于 2010-9-8 11:21

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月色 · 发表于 2010-9-8 15:32

俺家这有家“鲜奶吧”的奶就不错，味很正，跟小时候自带瓶子打的散奶一个味儿。

月色 · 发表于 2010-9-8 15:54

为什么都爱加火腿？火腿还是少吃。早餐喝粥最好，什么白粥、黑米粥、玉米粥、牛奶、豆奶轮着喝，外加煎蛋、土豆饼、香蕉、自制面包等，营养就足够了。只要是煸炒过的食物超过1小时后亚硝酸盐就超标，所以不能在前一天晚上做好的。

小涵芊子 · 发表于 2010-9-8 16:29

好可爱的饭啊，口水直流……

没事乐着偷 · 发表于 2010-9-8 16:50

好。。。。。。。。。。。。。。。。

水水叮当 · 发表于 2010-9-8 18:56

忒麻烦了~~~
早晨哪有时间弄这个。。。

抗日者 · 发表于 2010-9-9 10:08

这个帖子太棒了,顶................................

花开季节 · 发表于 2010-9-9 10:14

勤快的妈妈幸福的孩子

大雁南归 · 发表于 2010-9-9 10:50

顶。。。。。。。。。好妈妈

xinxin511024 · 发表于 2010-9-10 09:46

真不错，收藏一下

我是上帝 · 发表于 2010-9-10 10:19

嗨天天为孩子吃啥犯愁啊来跟各位学习了

一瓣心玫 · 发表于 2010-9-10 10:55

这些早餐是挺好，可是俺家没有电饼铛做不出来，看看大家还有别的早餐吗？发来分享一下。

悠然 · 发表于 2010-9-10 11:01

这个帖子不错收藏下来了

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逛了这许久，何不进去瞧瞧