至尊女 发表于 2018-5-24 09:32

[太阳]早安分享[太阳]【清晨7

[太阳]早安分享[太阳]【清晨7个养生小动作】
远眺：减轻眼睛疲劳；
张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
喝一杯清水：能润五脏，养肌肤，长寿；
踮脚：防止下肢血液回流不畅。

slygr 发表于 2018-5-31 01:52

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slygr 发表于 2018-7-13 23:47

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