极简生活方式
本帖最后由 雨落红尘 于 2023-3-29 15:53 编辑物质极简1每天15分钟房间微打扫定期深度整理打扫2定期断舍离3非刚需不购买4提高质量降低数量5物尽其用
精力极简1单位时间内完成一件事2完成比完美更重要3不被琐事束缚4不给自己设限5把精力心思花在真正重要的事情上
财务极简1关掉花呗信用卡，不超前消费2记账，清楚自己收支经济情况3警惕消费主义4家庭资产规划5理财计划
关系极简1离开低质量的圈子2断绝不舒服的关系3减少无效社交4学会享受独处，沉淀自己5保有自己的边界感，熟不逾矩
表达极简1对不了解的人和事不妄加评论2有话直说言简意赅3不重复不啰嗦不说废话4表达明确5提高沟通效率
情绪极简1一颗平常心2停止自我内耗3懂得情绪清零4不纠结决定了就去做5拥抱自己的不完美
目标极简1专注1-2件事情2不好高骛远3制定有效目标4不贪图5分解为具体的小目标
心态极简1不过分焦虑2主张积极解决问题3从容淡定4不念过去不畏将来5让生活回归本真
生活极简1不熬夜，规律作息2好好吃饭，健康饮食3不拖延4不将就不凑合5简单而努力地生活 对此不了解不评论{:titter:}
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