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[生活] 极简生活方式

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雨落红尘
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发表于 2023-3-29 15:52 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：山东省
本帖最后由 雨落红尘 于 2023-3-29 15:53 编辑

物质极简
1每天15分钟房间微打扫定期深度整理打扫
2定期断舍离
3非刚需不购买
4提高质量降低数量
5物尽其用


精力极简
1单位时间内完成一件事
2完成比完美更重要
3不被琐事束缚
4不给自己设限
5把精力心思花在真正重要的事情上


财务极简
1关掉花呗信用卡，不超前消费
2记账，清楚自己收支经济情况
3警惕消费主义
4家庭资产规划
5理财计划


关系极简
1离开低质量的圈子
2断绝不舒服的关系
3减少无效社交
4学会享受独处，沉淀自己
5保有自己的边界感，熟不逾矩


表达极简
1对不了解的人和事不妄加评论
2有话直说言简意赅
3不重复不啰嗦不说废话
4表达明确
5提高沟通效率


情绪极简
1一颗平常心
2停止自我内耗
3懂得情绪清零
4不纠结决定了就去做
5拥抱自己的不完美


目标极简
1专注1-2件事情
2不好高骛远
3制定有效目标
4不贪图
5分解为具体的小目标


心态极简
1不过分焦虑
2主张积极解决问题
3从容淡定
4不念过去不畏将来
5让生活回归本真

生活极简
1不熬夜，规律作息
2好好吃饭，健康饮食
3不拖延
4不将就不凑合
5简单而努力地生活
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气象万千
发表于 2023-4-11 23:04 | 显示全部楼层 来自：山东省
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