神奇啊脸上的斑一吃就掉

胖妮儿 · 发表于 2011-5-8 12:38

1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

胖妮儿 · 发表于 2011-5-8 12:39

4、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑

胖妮儿 · 发表于 2011-5-8 12:39

5、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。还可以按照我们为你推荐的几种养血粥，来达到自己的美容目标。

红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。
猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。
鸡汤粥：取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。
阿胶粥：糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。
菠菜粥：取连根新鲜菠菜100～150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠加入菠菜，即可食用。
5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮粥，有补血养血的功效。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、雀斑消除。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

特色 · 发表于 2011-5-8 21:33

学习了。。。。。。。

胖妮儿 · 发表于 2011-5-9 12:18

回复 4# 特色

你脸上也有斑

特色 · 发表于 2011-5-9 14:00

回复特色

你脸上也有斑
胖妮儿发表于 2011-5-9 12:18

哈哈，学来以后泡妞用。:em61:

明明白白 · 发表于 2011-5-30 10:04

我脸上晒出斑来了，用这办法也管用吗

胖妮儿 · 发表于 2011-5-30 10:16

回复 7# 明明白白

不知道，，没试过呢。。我是帖的别人的主页上的

第二颗纽扣 · 发表于 2012-6-9 22:51

{:1_489:}{:1_489:}

苹果姐姐 · 发表于 2012-6-29 19:43

我每天吃一个大西红柿，半个月下来，斑很明显地淡了，希望坚持吃下去，把斑吃掉哈！

徜徉的心 · 发表于 2012-6-30 17:41

:shutup::shutup:

gdsongbo · 发表于 2012-6-30 18:19

徜徉的心发表于 2012-6-30 17:41

:em63:

凤凰花又开 · 发表于 2012-6-30 18:45

学习了。。。。。。

一见你就笑 · 发表于 2012-7-1 02:41

。。。。。。。。。。。。

江汉客 · 发表于 2012-7-2 16:56

听过胖妮儿减肥的录音

八猪 · 发表于 2012-8-2 08:18

最近开始看没带机顶盒的电视了都看不过来了
国际台演个中医养生的节目，名字不知道，学了手汁，猕猴桃、荸荠、杏、梨、蜂蜜去皮打碎。防癌。
吃快和吃烫都对食道有损害，容易增生，老了癌变。
胜利图文信息台也挺有意思。很多驴友的旅游片

石榴花簪 · 发表于 2012-8-3 12:21

...................

旅游哥 · 发表于 2012-8-19 08:55

胖妮儿发表于 2011-5-8 12:39
5、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手 ...

谢谢了啊，每次别多发，

呱唧呱唧—卖房 · 发表于 2013-4-17 15:55

{:1_489:}{:1_489:}

BMW740 · 发表于 2013-5-7 08:48

{:1_489:}

[低碳环保] 神奇啊脸上的斑一吃就掉

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逛了这许久，何不进去瞧瞧