80后养生贴——五种美食帮你排清毒素

单车小米 · 发表于 2011-7-6 10:00

又到了夏季，又到了给身体排毒的黄金季节。脸上的小豆豆突然又凸了起来，头顶的头屑忽然又多了起来，肚子里忽然又感觉不舒服了……这是因为体内有毒素了，该排毒咯。别去相信什么排毒养颜胶囊，与其花那个钱去买药，不如自己重视下自己的餐桌，其实你的餐桌上就摆放着很多排毒佳品哦！下面，就让小米带大家了解一下这是排毒美食吧
   1.蜂蜜
   味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。
   功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。
   适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。
   2.胡萝卜
   味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。胡萝卜能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。
   功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
   适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
   3.海带
   味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带中的碘被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除。
   功效海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
   4.木耳
   味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。木耳可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外
   功效:木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。
   适合症状:从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
   5.黄瓜
   味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素
   功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。
   适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

王一妈妈 · 发表于 2011-7-6 12:01

不错，都喜欢吃！！！！！！！！

偶是大头娃娃 · 发表于 2011-7-20 09:01

辛苦啦，好贴

让子弹飞久久 · 发表于 2011-7-20 11:08

不知道不知道，同问

兔兔妮儿 · 发表于 2011-7-23 20:19

恩恩，就喜欢这种养生的东东。。。

海风再吹1980 · 发表于 2011-7-27 10:52

还行。。。。。。。。。。。。。。

[奋斗] 80后养生贴——五种美食帮你排清毒素

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

[奋斗] 80后养生贴——五种美食帮你排清毒素

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

逛了这许久，何不进去瞧瞧