求助，孩子晚上经常睡不好

晨之雨 · 发表于 2008-7-16 07:24

真是郁闷呢，孩子2岁半了，晚上老是不好好睡，有时醒了就闭着眼哭，怎么哄也不行，各位有没有什么好办法啊，:em03: :em03: :em03:

徜徉 · 发表于 2008-7-16 15:09

让他白天少睡点就可以了！

心晴花开 · 发表于 2008-7-16 19:31

是不是缺钙？我家孩子去年冬天就是吃菠菜多了，容易缺钙（晚上睡觉有点出汗），晚上睡觉就不是很好，经常醒．

还有孩子是不是醒了比较怕黑，弄个微弱灯光的小灯试试（别开节能灯，照射时间长了，影响小孩子长个）

曦儿 · 发表于 2008-7-16 19:44

婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。　　此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。新生儿白天睡眠与晚间睡眠时间差不多各约8小时;一岁小朋友白天约睡3小时，晚上睡11小时;四岁小朋友逐渐能减少白天的睡眠，只有晚上睡11小时。婴儿至少要等五个月后，才较有可能睡整夜，所以妈妈不用晚上起来喂奶。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。　　儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。　　解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。　　此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。

晨之雨 · 发表于 2008-7-16 20:11

谢谢大家的关心,孩子白天也睡的不多,1个小时左右,每个月总是闹上这么几次,:em03: :em03: :em03: 哭过,闹过了,精神也不错,就算是去医院看,都不知道怎么给大夫说呢,,问过同事,别人家的孩子都没这样过,怎么人家的孩子都这么好带呢:em03: :em03: :em03:

曦儿 · 发表于 2008-7-16 20:24

养儿才知父母恩～～～～～～～～～～～～～～～～～

心晴花开 · 发表于 2008-7-17 14:50

我家孩子和你家差不多大,白天还要睡2-3个小时,整天很能玩,晚上睡觉前也很兴奋,但是晚上睡觉很好,现在晚上都不用把尿了,一觉到天亮,
还有一个问题,你家宝宝是不是给吓找了,找人看看,我家孩子小时候老是吓着,晚上睡觉就是老是哭，找人叫叫就好了，（其实大人有时候也会这样，不是大问题），建议你去找人看看。很管用。

秋儿 · 发表于 2008-7-17 16:09

我估计是缺钙……………………………………

徜徉 · 发表于 2008-7-17 17:27

原帖由曦儿于 2008-7-16 19:44 发表
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出 ...

佩服，是专业人士么？

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逛了这许久，何不进去瞧瞧