如何让宝宝安全的吃水果

beijing · 发表于 2012-6-11 15:28

如何让宝宝安全的吃水果

作者：小宝发布时间：2012-5-30 13:59:00 浏览数：220

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  水果生吃最有营养，对1岁以内的小宝宝来说，以果泥和果汁最安全。4个月的宝宝就可以喝果汁7，6个月以后就可以吃果泥。果汁和果泥越新鲜越好，这样营养成分流失少。1岁以内的宝宝吃水果，一定要洗干净、去皮，最好切成小碎块，特别是吃葡萄、樱桃等要注意去核，以免宝宝被噎着。另外要注意根据季节吃水果，尽量避免吃反季节水果。

  水果本身的营养各有不同，无好坏之分，但是，如果吃得不合适，可能就会有害无益。特别是1岁以内的小宝宝，要根据宝宝的体质选择水果。

  偏热的体质吃“凉性”的水果

  宝宝平时易便秘、小便黄、舌苔厚，一般属于偏热的体质，最好吃凉性的瓜果，如西瓜、梨、猕猴桃、香蕉等，还可以起到解暑的作用。而荔枝、柑橘等吃多了容易上火，体热的宝宝就不适合多吃。偏寒的体质吃“热性”的水果

  虚寒体质的宝宝可以多吃一些温热的瓜果，如荔枝、桃、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等，但也不能多吃，正在发烧或发炎的宝宝也要尽量避免食用“热性”的瓜果。所有水果都不能多吃，要适可而止。比如西瓜，宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时不能吃太多。因为西瓜吃得太多，不仅会削弱脾胃的消化能力，还会引起腹痛、腹泻。

  再比如荔枝，大量吃荔枝不但会减少宝宝的饭量，而且荔枝肉合有一种物质，会引起血糖过低，从而导致低血糖休克。有些宝宝会在次日清晨突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓等症状，不及时就医还可能产生危险。

  香蕉很方便喂小宝宝，可是也不能在短时间内吃得太多，否则会引起恶心、呕吐、腹泻。1岁以内的宝宝每天吃两次，每次不超过半根。

  酸性水果如柑橘、柠檬等，不能在宝宝刚吃过奶或喝牛奶前吃，因为果酸与牛奶中的蛋白质相遇后会发生凝固，影响营养素的吸收。所以喝牛奶前后l小时内最好不要让宝宝吃水果，特别是酸性水果。

  餐前给宝宝吃水果会影响宝宝吃奶量或正餐的摄入，所以容易导致营养不良。餐后吃水果容易让食物堵在胃中形成胀气，从而引起宝宝便秘。

  所以，最好把水果放在两餐中间吃，比如午休之后。另外，水果的摄入也要适量，过多会影响营养物质的摄入。而且水果中的无机盐、粗纤维的含量比蔬菜少，对宝宝摄入无机盐中的钙和铁都会有影响。所以，不要让宝宝仅仅以水果为辅食，还要摄取足够多的蔬菜，以补充水果中营养素的不足。

  选择新鲜时令水果

  对宝宝来说，新鲜的时令水果就是最好的选择。春天的草莓、橘子、樱桃；夏天的西瓜、西红柿、蜜桃；秋天的葡萄、苹果、梨等都是很好的选择。冬天也可以选择苹果、橘子、橙子、梨等。不过刚开始最好给宝宝选择性质比较温和的苹果和橘子，待宝宝肠胃适应之后，再添加其他果汁。

  准备用具

  自制果汁需要的用具有：榨汁机或礤床儿、纱布、专用水果刀、碗等。

  清洗与消毒

  所用器具应全部在清水中冲洗，然后用蒸锅消毒15分钟，或用消毒柜消毒。水果应先用果蔬清洗剂滴洗，然后用清水冲洗干净，直到没有清洗剂的味道，再用开水烫一下即可。手也要用肥皂彻底清洗，冲洗到没有肥皂味为止。

  榨汁

  有条件的家庭可用电动果汁机、榨汁机制作。没条件的话，可用消毒纱布（4层厚，蒸、煮消毒均可）包裹水果后挤出果汁。如果是橘子、橙子、西红柿等有皮多汁的水果或蔬菜，也可以一剖两半，直接在榨汁器上将果汁挤出。

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beijing · 发表于 2012-6-11 15:32

吃蛋白粉补身造成宝宝性早熟

作者：小喜发布时间：2012-5-10 10:05:00 浏览数：279

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6岁的彤彤今年上幼儿园大班，平时就喜欢吃荤食，蔬菜尝都不尝，现在有30公斤左右。最近天气热了，彤彤的妈妈在给女儿洗澡的时候，意外发现孩子两侧小乳房已经鼓起来了，还有小硬块。于是立即带孩子去中大医院儿科就诊，经过检查，最终确诊彤彤“性早熟”了。
　　彤彤的妈妈告诉医生，自从去年开始，彤彤不知道怎么的抵抗力变弱了，经常生病，一感冒就要输液。家里老人看了非常心疼，就特地委托亲戚从外地带回来一些补品，想给孩子补补身体，主要是一些蛋白质粉、灵芝粉、阿胶等高档滋补品。

　　性早熟对孩子危害大

　　名贵的东西未必适合儿童服用，往往越是大补的东西，越会影响孩子的内分泌功能。而性早熟对孩子的伤害很大，不但会影响孩子以后的身高发育，对于女孩来说，月经也会因此提前，而且还会对孩子心理造成影响。所以心理干预很有必要，家长要对孩子普及生理知识，不要让患儿有自卑感、失落感。

　　据悉，性早熟分为真性、假性以及部分性。事实上，约有9成的患儿均属部分性性成熟。专家提醒，部分性性早熟的患儿家长不必担心，大部分患儿慢慢就会恢复正常。但如果发现孩子的第二性征是进行性发展，如乳房不断增大等，家长应立即带孩子前往医院检查诊断。

　　专家：健康饮食，避免儿童“性早熟”

　　专家认为，城市儿童的性早熟发病率比农村孩子要高，这跟城市孩子吃得太好有关系。在饮食上，受环境污染的蔬菜、瓜果以及肉类，可能含有高剂量的雌激素，而反季节的蔬果也应避免食用;油炸类，特别是炸鸡、炸薯条和薯片等，尽量让孩子少吃，因为高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。同时控制体重也很重要。专家提醒，性早熟患儿一定要早发现，早治疗。

梦想色彩 · 发表于 2012-6-11 15:53

不能一概而论，现在的饮食有很大的关系

梦想色彩 · 发表于 2012-6-11 15:54

优质蛋白分是孩子成长的原材料，和食物一样

半岛海参直营 · 发表于 2012-6-11 16:52

:em63:

kuangwuvc · 发表于 2012-6-11 17:08

梦想色彩发表于 2012-6-11 15:54
优质蛋白分是孩子成长的原材料，和食物一样

同意

如何让宝宝安全的吃水果

吃蛋白粉补身 造成宝宝性早熟

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逛了这许久，何不进去瞧瞧

吃蛋白粉补身造成宝宝性早熟