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我的生物钟 生物钟紊乱的危害 人的生物钟

致命的生物钟

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土豆丝炒西红柿
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发表于 2012-10-18 20:42 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：山东省
#晚上生物钟规律#1、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4、凌晨1-3点，胆排毒。5、凌晨3-5点，肺排毒。6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。童鞋们不要再熬夜喽！
我的生物钟, 生物钟紊乱的危害, 人的生物钟
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为你心动
发表于 2012-10-18 21:48 | 显示全部楼层 来自：北京市
:em07::em07:
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~~爱糖果~~
发表于 2012-10-18 21:51 | 显示全部楼层 来自：山东省
做不到！！！！{:1_502:}
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开心虫虫
发表于 2012-10-19 19:53 | 显示全部楼层 来自：LAN
做不到！！！！
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开心虫虫
发表于 2012-10-19 19:53 | 显示全部楼层 来自：LAN
值夜班......
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土豆丝炒西红柿
 楼主| 发表于 2012-10-21 09:30 | 显示全部楼层 来自：山东省
9点睡觉6点起床不就行了，大部分人都做不到只要有条件就照做不久行了，我想不用每天都这样吧。
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丫丫的城堡
发表于 2013-3-20 16:22 | 显示全部楼层 来自：LAN
{:soso_e100:}
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柏藤墙衣
头像被屏蔽
发表于 2013-3-23 17:13 | 显示全部楼层 来自：山东省
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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BMW740
发表于 2013-3-27 14:55 | 显示全部楼层 来自：山东省
          {:1_489:}
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BMW740
发表于 2013-3-27 14:55 | 显示全部楼层 来自：山东省
           {:1_489:}
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