♂众mm护肤经验交流&汇总◆☆♀

20℃COCO · 发表于 2008-8-31 12:40

应某朋友的要求，把几个人的经验汇总在这里。

目录：
1楼…………………………序
2~4楼………………………面部
5~8…………………………护体
9~10………………………内调
11…………………………个人产品秀（未贴图）
12…………………………mm提供的少量应对产品
13~27……………………讨论
28…………………………寻觅桃花岛mm贡献的5分钟快速化妆术
29~43……………………讨论
44…………………………mm贡献出的关于各类护肤水的区别与使用
45…………………………mm关于睫毛膏使用汇报
46………………

顺便捐献我个人的小方法：

产品、手法、饮食作息习惯、心情、生活环境及生理健康等多方面因素都会影响我们的肌肤状态。

简而化之地说，护肤无非就是洗洗脸擦上护肤霜而已。其实这只是很关键的两大步，但其他方面也很重要。

很多美女天生底子不错，但是却总是因此犯懒，殊不知，当别人勤奋的时候，懒所形成的差距，是至少两倍的。例如+9和-9，差是18，而非+9和0之间或-9和0之间的差数9。其实，当我们日积月累的爱惜自己时，青春就细水长流的被我们延长了

[ 本帖最后由 20℃COCO 于 2008-10-8 13:09 编辑 ]

20℃COCO · 发表于 2008-8-31 12:40

面部表层护理
作息规律，不宜熬夜，尤其不宜通宵，尽量睡到自然醒。不宜接触电脑等辐射类电器、物品时间过长。可以避免暗沉、喑哑、干涩、油脂不均衡及痘痘等问题。
护肤有时可以随时随地。平时多注意，一次性花费的时间并不多，因为日积月累的利用好闲散时间即可。

20℃COCO · 发表于 2008-8-31 12:42

第一步洗脸很关键——

方式方法：找出面部肌肤难易清洁的地方----把泥巴类面膜抹在脸上后，用平时的洗脸方式（不要用产品，只用水），洗完看看，那些停留在脸上没洗干净的小泥巴就是平时洗脸顾及不到的地方，对于这些泥巴的位置，要着重改善。但是不要用力拉扯、扭拽皮肤。

产品消费原则：择优而选；选择对的，东西不一定贵，但品质一定要适合自己；价位要合算。（贵的东西我也有，但是只占1/3，很多东西都超级便宜又好用，这得淘。互相交流能省去很多自己试验的过程和精力。有些东西看似价格高，可是折合成？元/？g的时候，就能比较出是不是实惠了！再加上品质，就能很轻易判断出该怎样一边过日子着一边享受着好品质了呵呵。）

基础---水：矿泉水半瓶足够，若是灌入喷瓶中，喷着洗，1/3瓶就够！近来有人发明了向上喷水的花洒式水龙头，很是省水，在节约方面，这是同理的，而且喷雾状有轻度按摩功效，还避免了手部对面部皮肤造成的拉扯。（本地的水实在质量太差。）过期的牛奶也可以用来洗脸。

产品功能性：用具有深层清洁效果的产品。泡沫或粉质要细腻。可以产生泡沫的产品，可以通过手部或洁面泡芙打出丰富的泡泡，因为泡泡比产品直接涂在脸上更能被吸收。

基础清洁：早晨用一次洁面产品，晚上或者需要换妆或者做深层皮肤护理时，要用两次洗面奶，一次做表面清洁，一次做彻底清洁。（平时如需补擦防晒品或其它，可以用大喷之类产品做简易的表层清洁）

二次清洁：爽肤水、滋养水、化妆水等。
用优质的护肤棉轻拭洗完的脸，也可以用大喷及时喷在刚洗完的脸上，让刚刚发干的肌肤及时先喝到水分，这时的吸收是很好的。及时用化妆棉顺着肌肤纹理清洁面部沟沟壑壑（如鼻翼两侧、唇角及肌肤纹理等），既清洁又保持水分，还利于下一步护肤霜的吸收。

急救简易护理---水水也可以做简易急救面膜。出席宴会或者前一天熬夜，都可以敷水水（丝瓜水、黄瓜水、花瓣及各类营养水）做面膜来醒肤。或者使用专门的简易急救面膜。

20℃COCO · 发表于 2008-8-31 12:43

面霜

选适合自己的。
按不同纹理走向朝不同方向擦拭，护肤品要轻薄，不然太多造成毛孔堵塞、油脂比例失衡，长期还易让肌肤变成混合性肌肤，产生油、干不均现象。
产品再好，使用不恰当会“事倍功半”，产品选择正确了，使用恰当了，会极大可能的发挥好护肤品的功效。
有些保湿类护肤品，擦多了还产生搓泥的现象。
绝不使用激素类产品。
如使用品牌类产品，每一年或每两年更换品牌，避免皮肤产生怠性。
如使用调配等自然产品，要注意保持干净，妥善保存，避免氧化。

防晒隔离：一定要做到的，紫外线处处都有，氧化危机四伏，当然衰老是自然过程，但是让衰老走得慢一些足可以做到！
选用适合肤质、肌肤现象的防晒和隔离产品。
防晒系数要适合自己出没的环境和时间。
再好的产品也不是万能、一劳永逸，尽量避免常时间风吹日晒、辐射等。

抗氧化；白天在外很累回家之后（例如下午两三点）一定要清洁皮肤，做个简易保养。吸收保养品比吸收脸上残留的各种杂质、污染物要好得多，是不？

补水：即使不用补水产品，也可以随身带瓶喷雾，随时可以喷喷，受到滋养的花才开的旺盛、充满活力嘛。

化妆：根据场合来，能不化妆的时候可以不化，其实男人很喜欢女人放松、自然的状态，并不是一张精致面具才更吸引人。真实的才是最动人心铉的。
再次强调场合，该化淡妆要化，根据场合化妆。确实可以不化的时候素面才能无所谓。

肌肤状态：当晚上洗完脸，看见镜子里纯净白皙的脸时，不化妆就很好时就是做好这步骤了、达到状态了。

20℃COCO · 发表于 2008-8-31 12:45

身体护理---

手部
清洁：用温和的ph值为中性的清洁液或皂类，不要使用过期的护手霜。擦护手霜之前，可以拍一点滋润的水水，来达到营养丰富及促进霜质尽可能被吸收的效果，保湿效果不错，很多人擦了护手霜后一样手发干。顺着褶皱和纹理，轻轻打圈涂抹，有些护手霜指甲也可以用。平时可以敷手膜，除了专业的以外，还可以使用全效的，比如，我个人，有两种红酒面膜，一种用在脸上，另一种喜欢用在手臂和手上，被晒过的手和手臂都可以涂抹，直到被吸收，立刻洗掉，及时打上营养品。
指甲油要选择不含甲苯的，对指甲有好处，不会让指甲出现干涩、脆弱、易折及变形等问题。例如，opi系列可以在指甲上停留长达三个星期之久（当然，期间已经长出不短一截新甲，此时可以涂画法式风格的，在新甲处涂上浪漫白色等）。
很多美女都要做很多用手去劳做的工作，其实只要戴上手套去忙就好了，我也常做大扫除等家务，还有单位除了工作之外的清洁劳作（其他人都是男的）。只要平时注意，美女们的嫩嫩纤手一样像从不做清洁劳作的手那样，甚至比她们的更嫩。平时注意防晒，擦上防晒霜。
阳光充足或紫外线及其他辐射强烈的时候洗手，洗手内侧即可，洗全手时要补擦防晒霜。
再有一种护理手部的方式-----利用看电视等空闲，把手举高，高过头顶，每天一分钟，足以让手部血管“隐形”。
强化护理---
用轻柔的去角质方法。作完其他护理工作，晚上可以带上涂满营养品的手套入睡，早晨起来你会很吃惊手可以是那么细腻。如果觉得不方便，可以临睡前这样戴上营养手套保持一小时或裹上保鲜膜10分钟。活络一下关节。

20℃COCO · 发表于 2008-8-31 12:45

手臂—清洁要彻底，可以用绿泥、红酒面膜或芦荟胶做膜来保养，保持嫩白。

颈部—清洁要彻底，可以用绿泥、红酒面膜或芦荟胶做膜来保养，保持嫩白。一定要擦营养霜和防晒隔离霜。如有明显细纹，可以用除皱产品。但要注意用力的方向，避免下颌赘肉和颈部松弛。随时按压颈部下方锁骨。

20℃COCO · 发表于 2008-8-31 12:46

腿部—走路、长时间坐着等很容易引起发肿，严重的凌晨会因疼痛而不能入眠，要做好睡前按摩，或使用相应产品，纤体啫喱或纤体绷带（如近来热卖的玛花纤体绷带，确实因紧裹等作用力形成排除多余水分收紧肌肉的相应效果）。穿高跟鞋要选择跟部设计合理的，养脚不伤腿。

20℃COCO · 发表于 2008-8-31 12:47

脚部—护理一周一次即可：先用热水泡，用磨砂类物品去除角质，然后使用红糖或护足霜，可以加用保鲜膜促进吸收，也可以敷个已经不用的面膜给予营养。平时：选择优质面料、鞋跟设计合理的鞋子，可在办公场合多备一双平跟鞋。

20℃COCO · 发表于 2008-8-31 12:47

内部保养-----吃不起燕窝没有关系，花粉和橄榄油还是便宜又有效的。饮食规律，不要偏食，饮食得当；提升个人修养，不多与他人争执、争辩、不制造令自己烦恼的是非、不要有太多心事压心、保持平和心态懂得欣赏他人，保持开朗的性格……

20℃COCO · 发表于 2008-8-31 12:48

女子，不论事业、爱情、家庭、经济、圈子等状况，都要好好爱自己！这世界上，每个人都是独一无二的，都有别人所没有的经历或魅力，不要因为对社会的不安寻求随大流以求心理的安稳，保持一定的独立性，有一定的主见，有自己的爱好和特长，最能珍爱自己的还是自己。

容颜的青春是有限的，我们能做的就是珍惜她，并尽量延长她的期限，担心灵的青春却是可以长久的……

20℃COCO · 发表于 2008-8-31 12:48

我用的很简单，资生堂洗面奶，雅诗兰黛翠竹水，欧莱雅眼霜（以前获赠的），……没什么可具体描述的:em61:

[ 本帖最后由 20℃COCO 于 2008-9-3 00:00 编辑 ]

寻觅桃花岛 · 发表于 2008-8-31 13:27

我再加点关于出现各种肌肤问题的适宜产品（举例说明的产品图片按下述说明顺序排列）：

我和楼上都属中性、略敏感、水分均衡性肌肤。

如果肌肤出现了暗沉、痘痘、痘痕难除、细纹干纹表情纹、油脂不均衡、晒斑与抓痕等多重问题，又不能逐一解决时，这款全效面霜可以日夜使用，（这是lamer面霜，就是那款一个化学博士被烧伤了然后自创来治疗自己面部肌肤问题的产品品牌，）连续使用一星期到半个月，逐渐修复肌肤问题，然后有针对性的进行调养。比如针对性面膜面霜辅助型产品和口服类物品。

如果肌肤出现了暗沉，其它问题没有，可以在水水之后面霜之前涂抹安瓶里的精华液。（这是shills安瓶，密集美白功效。）

如果出现了早期的干纹表情纹（非皱纹），可以使用雅诗兰黛的至美展颜精华，可以瞬间平抚额头的颈部的纹路，吸收特别快，瞬间就能感到到她的神奇吸收性，日夜使用，连续使用大概一周，基本消除纹路恢复紧实平滑状态。

预防晒伤-------这是美国产的“水宝宝”防晒霜，儿童大人都可以用的。

[ 本帖最后由寻觅桃花岛于 2008-9-1 17:59 编辑 ]

寻觅桃花岛 · 发表于 2008-8-31 19:29

应我的要求，帖子被编辑成这样的。
:sm42: :sm42: :sm42:
一直都希望记录下来，尤其是很多朋友们一起汇总、分享经验！
:em02:

[ 本帖最后由寻觅桃花岛于 2008-8-31 19:47 编辑 ]

寻觅桃花岛 · 发表于 2008-8-31 19:43

我个人在用的部分产品，功效与用法：

（--其实啥叫贵呢，用了不合算的价格买了东西就是贵，不单单是数额的高低，因为有些东西相比较而言，很值！而且用低于市场价的价格买下更显得划算，对于护肤这种可持续发展战略而言，这样会比较合算，合算就不算是贵了。）；

从左至右：
倩碧水油分离;

娇兰；

雅诗兰黛大牌清洁（在用，一点点就够，好干净哦~~）；

迪奥（闲置。以前用过，很舒服，泡泡很细腻。很久以前，看到欧莱雅洁面摩丝的广告立刻去专柜买，一上市就买了两支，一般般，气味不错，泡泡也很细腻，用起来很舒服，味道也不错，但是效果比这个差些。这种还有美白功效，洗除脸上的暗沉，自然、白皙。一度狂爱~~~）；

兰芝（洗得很干净，虽然是大众品牌，但是好用才是硬道理！）；

雅诗兰黛面膜（摆错了，应放在面膜类，用后肌肤很细腻滴~~）；

超级好用的化妆棉（j a p an产，222片，LILY BELL,LILIAN PUFF，本地好像只有**时尚店有卖，vip也要我50元，对外可能是80元。比专柜那些什么贝印、羽西的量多的多，还好用得多！不掉末末和絮蓄，很柔软。一次用半张，不舍得用一整张。敷局部的水水面膜可以用整张。）；

娇韵诗吸盘大法（挺有名的，深层清洁，在脸上拍，然后吸出脏东东，需要耐心。不过脸实在很干净的不大需要，说是每周一次彻底清洁用，其实面部平时很干净的，一般一个月用一次都行。我三个月才用一次。）

[ 本帖最后由寻觅桃花岛于 2008-9-1 18:01 编辑 ]

寻觅桃花岛 · 发表于 2008-8-31 19:44

面膜：
从左至右：
丝瓜水（也可以用作水水类）；

蚕丝蛋白水凝膜（可作晚安面膜或日常急救面膜）；

下面是吴佩慈推荐的酒粕面膜（购自澳门，产地是台湾）；

中间上方是牛尔推荐的红酒面膜（购自澳门，产地是台湾），；

中间下方是贝佳斯绿泥（功效很多，可以美白、祛痘、紧肤、清洁……，近来发现还有瘦脸效果）；国内市场价是450，hk、澳门购买大概是230元左右能买到。

右上方右边是玫瑰晚安面膜（晚上临睡前用，早上洗掉，用完后皮肤水水嫩嫩的，喝足了营养）；

右上方左边是大s推荐的那款红酒面膜（美白、柔嫩，可天天用），一般售卖价是180元~220元左右，港澳台购买可以便宜到大概是120元；

（两种红酒面膜连同绿泥面膜，除了用在脸上，在夏天我还用来在洗澡后敷在手臂上，恢复白天没有做防晒功课而略略发红的晒处，用后很快就恢复白皙）；

右下方是伊能静推荐的一款保湿面膜（保湿而已，j a 。 p a n产，像面巾纸那样抽取，包装很卫生）。一般60~80元就能买到；

[ 本帖最后由寻觅桃花岛于 2008-10-6 23:43 编辑 ]

蔷薇雨 · 发表于 2008-8-31 19:50

写得好详细啊！不过我用了两瓶大S推荐的红酒面膜，也没怎么样啊！我觉得和在水澜美女那里买的自然美人的也差不多！:sm40:

寻觅桃花岛 · 发表于 2008-8-31 19:50

碧欧泉橄榄二次元日霜、眼部精华、夜霜、眼霜（虽然是小瓶，15ml装，连同夜霜，我足用了3个月，还剩一半呢！看来能用够半年。）；

碧欧泉镇牌之宝（活泉水份露，超级补水！“镇牌之宝”啦，很好的东西，量不多，大瓶也不过30ml，早晚都可以用）；

雅诗兰黛“瓶中神话”眼霜大瓶（小的没拍）；

“瓶中神话”特效润肤露小瓶装（让皮肤看起来特别滋润、细腻、清透。大瓶没拍，因还没拆封，先用了小的试试，确实不错！不需要怀疑她的传奇和口碑。）；

雅诗兰黛至美展颜霜（小瓶，4ml而已。去除表情纹和干纹，我用来修复额头的表情纹，只用了一点就修复了，这么一小瓶，愣是没用完！剩下的给身边的朋友用了。）；

两个小瓶是swiss line的眼部再生液和眼霜（死贵，不过是以vip身份换来的，3ml/瓶，却足足用了4个月还没用完）；

她俩后面是美国产的芦荟胶（美国原产，才15元，很便宜很好用，涂在晒伤处立刻止痛，还缓解痘痘的疼痛。有个朋友拿她敷了个简易面膜，据说也不差。）；

右边的矮瓶子是全能润肤霜（美国产，只要35元，却足足113g。给爸爸做接替碧欧泉男士的替代品了，好用又便宜，爸爸很喜欢，谁都可以用，涂哪都行，主要是滋润的！不油腻。）；

右前方是碧欧泉隔离（不是很喜欢，有颜色，针对不同肤质和皮肤现象选择不同颜色，但抹完皮肤颜色发白发亮，接触到手什么的还会蹭到手上等处，个人是不喜欢的。勉强用了一半浪费在那里了，奢侈浪费哦~用来抹脖子的前后部位了。）；

矮瓶上面的左前方瘦瓶子是娇韵诗瘦脸霜；

她的后面是传说中的多效BB霜（韩国产，也是便宜又好用，用途还广！7大用处！很超值的，网上的口碑也挺爆的。确实不错的东西。）；

右边的上方是迪奥防晒隔离和欧莱雅防晒隔离（迪奥的防晒隔离和仙妮蕾德的防晒是我用过的唯一在酷暑都没让我被晒黑的好东东！不过这支闲置了，在用雅诗兰黛的。欧莱雅的个人觉得不好用，用了不到一半被闲置，闲置太久了，准备扔掉）。

寻觅桃花岛 · 发表于 2008-8-31 19:51

原帖由 蔷薇雨 于 2008-8-31 19:50 发表
写得好详细啊！不过我用了两瓶大S推荐的红酒面膜，也没怎么样啊！我觉得和在水澜美女那里买的自然美人的也差不多！:sm40:

可能是肌肤不适合！:em23: 酒粕面膜之类的呢？

寻觅桃花岛 · 发表于 2008-8-31 19:53

从左至右：
契尔氏1号含防晒功能的润唇膏（我个人用了这款后就不再用过别的款了！所以买了超大瓶的，28g（30ml），8.5美元，加上税之后，一百多元！但是感觉很值！超市里随便哪款算是个牌子的唇膏，例如妮维雅，一般都不过是3.8g左右，却要20~30元。平均也是4~5元/g。但品质差距很大！）；

花之使者润发素（洗完头发后，要头发完全干之前抹在头发上，滋润，不油腻，还有清爽感。每次只用一~三滴即可，超实惠！这么一瓶就算每天用都能用很久很久很久哦~，我是去年圣诞节买的，买了三瓶，两瓶送人了，现在这瓶用到现在才下去一个顶~）；

露得清护手霜（不多说了，很多人都知道，可以用在很多部位，不错的，韩国产，特润，我常在洗澡后做个手膜，用过手膜后再用这个的话，手会比平时嫩超多，一直在用，偶尔和贝佳斯护手霜倒替着用，避免皮肤产生惰性）；

Gardenners护手霜（据说是园丁们摆弄玫瑰容易刺伤手，用了它之后，能愈合小痕还能缓解疼痛，很润很细腻，也挺贵。我原来经常和纸张打交道也总是在手上划下血痕，贴创可贴挺浪费的，结果确实很好用，一直随身带着小瓶装随时都可以抹抹。露得清量大，用在早晚护肤程序里了。--其实啥叫贵呢，用了不合算的价格买了东西就是贵，不单单是数额的高低，因为有些东西相比较而言，很值！而且用低于市场价的价格买下更显得划算，对于护肤这种可持续发展战略而言，这样会比较合算，合算就不算是贵了。）；

贝佳斯护足霜（其实用露得清擦爪爪然后穿上袜袜一样很好，只是物尽其用吧，专用哪个部位的毕竟更适合那个部位嘛），这是个中样，和别人换来的；

雅诗兰黛的“鲜活系列”之“石榴水” （让肌肤细腻白皙，可能22岁~~24岁之间，又皮肤底色比较白的美女更适合，我个人最喜欢swiss line的水水，更适合我的肤质，简直太棒了，不过没留swissline的瓶子，这个比较贵。现在在用迪奥的水水）；

可可牛油棒（可以去痘痕，很便宜，超耐用---那么大一管，得长多少痘痘啊？？？！！！！20元，made in USA.当然也是从外地买的。我在服装城看到有卖其他牌子的这个，友情价38，对外卖50！）；

韩国的鲜橙牛奶润体霜（吸收很快，味道清雅不浓郁不刺鼻）；50元买的；

水芝澳去角质沙粒（美国产的，没有任何中文，购自澳门，比国内专柜便宜。说是洗脸用，其实全身用也行的），专柜280元，我180元买的。

[ 本帖最后由寻觅桃花岛于 2008-10-6 23:46 编辑 ]

蔷薇雨 · 发表于 2008-8-31 19:59

原帖由 寻觅桃花岛 于 2008-8-31 19:51 发表

可能是肌肤不适合！:em23: 酒粕面膜之类的呢？

酒粕的没用过，可能是不适合我吧，就像你图片里的婵真新调理，在网上也是超赞的东西，我用了照样长痘痘，贝佳斯绿泥我用着也不好，还不如海伦皇后的那款！护肤品真的是因人而已，跟风买了好多东西，最后好多都闲置了！适合自己的才是最好的，和价格无关呢:sm34:

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逛了这许久，何不进去瞧瞧