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解腻助消化的五彩鸡丁菠萝饭

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个优
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发表于 2008-2-16 20:50 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：山东省
118a8a974af.jpg 准备的材料有：新鲜菠萝，鸡胸肉，西芹，胡萝卜，腰果，冷却的米饭。
118a8a91ade.jpg

做法：
1。新鲜菠萝，鸡胸肉，西芹，胡萝卜全部切丁。鸡胸肉最好用生粉抓一抓。
118a8a93d1a.jpg
2。锅内放油，先将鸡胸肉丁炒至8成熟后，加入胡萝卜和西芹丁翻炒，最后加入米饭和腰果以及盐等调料。
118a8b2cf47.jpg
年度里的大鱼大肉等菜肴吃多了，来份酸酸甜甜的鸡丁菠萝饭，醇香润滑，清理肠胃，助消化。
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天天天蓝
发表于 2008-2-18 15:49 | 显示全部楼层 来自：LAN
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yanhuo_2006
发表于 2008-2-18 16:07 | 显示全部楼层 来自：LAN
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柠檬香榭居
发表于 2008-2-19 13:57 | 显示全部楼层 来自：LAN
好吃:em15: :em15: :em15:
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蛋子
发表于 2008-2-19 20:13 | 显示全部楼层 来自：山东省
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han.gif
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