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双耳炒黄瓜（降压降脂）

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个优
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发表于 2008-2-17 19:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：山东省
材料：银耳5克，木耳5克，黄瓜150克，胡萝卜75克。

调料：葱末，姜丝，麻油，盐2.5克，（随个人口味）

做法：

1银耳5克
2木耳5克
3银耳，木耳泡发，
4黄瓜，胡萝卜切小片
5葱末，姜丝
6锅里放油，炒香姜末，葱丝，
7放入银耳，木耳炒到将熟，
8放入黄瓜片，胡萝卜片
9加盐2.5克炒熟，
10淋入香油即可。

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造物主
发表于 2008-2-18 01:18 | 显示全部楼层 来自：山东省
:em04: :em04:
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我愿为你做做饭
发表于 2008-2-21 21:44 | 显示全部楼层 来自：山东省
喜欢木耳和银耳
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陆地上的鱼
发表于 2008-3-12 17:03 | 显示全部楼层 来自：LAN
明天就炒一个:sm42: :sm42:
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