本帖最后由 棕榈树 于 2014-7-12 09:55 编辑
QQ群号：178257033
聊天时间：2014年7月10日上午
聊天内容：
群友 9:46:04 刘姐，我这两年单位体检血脂偏低0.46，这个对身体有什么不好吗？ 风云谈健康 9:46:43 这就是我们通常说的营养不良。你是不是不喜欢吃肉？ 群友 9:47:05 吃得少。 风云谈健康 9:48:43 脂肪是人体必须的营养物质。吃多了不行，不吃也不行。在现代营养学来看，有一些必须的维生素还一定是脂溶性的，就是说有脂肪，这些必须营养素才会被吸收。而且肉里面是有蛋白质的，不吃肉一定会导致营养不良。 群友 9:51:21 我每天都吃肉，体重也偏轻，体重指数17.5，是不是吸收功能不好呢？或者是 | 遗传？我们家人全是瘦子。 | | 风云谈健康 10:02:16 那就是脾虚的问题了。 | | 风云谈健康 10:02:30 脾为后天之本，后天之本就是大事。 | | 风云谈健康 10:03:17 这个话题很大了。我没有时间靠打字说清。这个以后咱们面对面说。 | | 风云谈健康 10:06:30 脾的功能是吸收营养，运化糟粕，代谢水湿。 | | 风云谈健康 10:06:47 脾虚的人要么胖，要么瘦。 | | 风云谈健康 10:07:44 中国人十人九脾，说的就是这个道理。你看生活中，我们看到的体型适中的人不多，不是胖就是瘦了。那么可以都归于脾虚。 | | 风云谈健康 10:08:10 所以任何一种病都可以从健脾做起。 | | 群友 10:11:37 对的，我脾虚 | | 风云谈健康 10:11:40 我们大家携手，为家人朋友的健康努力！ | | 风云谈健康 10:12:27 你脸色一定暗黄。例假一般推迟。会经常感觉到力不从心。 | | 群友 10:13:05 脸色是有些暗黄。 | | 群友 10:13:58 游泳锻炼这半年感觉体力很好，去年以前整天感觉累乏力 | | 风云谈健康 10:14:00 脾胃的问题三分靠治，七分靠养。有一些穴位是要经常要按摩的。胃的中脘，心包经的内关，胃经的足三里。 | | 风云谈健康 10:14:19 你不适合做运动量大的项目。 | | 群友 10:14:28 哦 | | 群友 10:15:06 是啊游泳游的体重越来越轻了。 | | 风云谈健康 10:15:42 这些穴位可以用艾条，也可以用泗滨浮石。因为胃的养护是要时时刻刻。有一个泗滨浮石的珠子手链就比较好。我个人是用那个珠子按摩膝关节。 | | 风云谈健康 10:16:44 我的关节十二年前做过手术。是中央保健会委员刘玉杰教授做的，北京三零一的专家。他根本不信我现在不坐轮椅。 | | 风云谈健康 10:18:21 他当时的话让我学了中医。 | | 风云谈健康 10:18:42 原来是我是研究易经的。我对国学非常有兴趣。 | | 风云谈健康 10:19:57 我要自保。我要站着。后来我看好了父亲的糖尿病，看好了母亲和婆婆的冠心病，看好了朋友的胃癌前期，看好了无数的疑难杂症，包括北京协和医院不收的老人。 | | 风云谈健康 10:20:06 中医就是道 | | 风云谈健康 10:21:07 是易经的一部分。真的弄懂了，会感觉很简单。这就是所谓大道至简。 | | 风云谈健康 10:21:50 各位亲，我空间里有些文章，大家可以看一下，看看有没有用。 | | 风云谈健康 10:22:19 我也建议大家真的行动起来，学习中医中药知识，做自己和家人的健康守护神。 |
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