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微信群推荐系列1:健身健康群

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  • TA的每日心情
    鄙视
    2024-11-30 12:46
  • 签到天数: 59 天

    [LV.5]常住居民I

    分享到:
    发表于 2023-11-8 16:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自:山东
          人到了中年随之而来的是各种健康隐患,什么过敏性鼻炎、高血压、高血脂、高血糖,三高是最常见的慢性基础病,而引发这些疾病最常见的就是缺少锻炼加上饮食习惯问题,到了这个年纪开始关注起健康养生了,碳酸饮料也不敢多喝了,高油高糖的零食甜点也不敢多吃了,保温杯里也开始泡枸杞喝热水了,除了控制饮食外很多人还想着通过健身来保持身体健康,健身除了能让你身材不走样之外,最重要的还是能让身体处于一个健康平衡的状态,这一点很重要,这个行为能让你比普通人多活几年,毕竟谁不想让自己健康长寿呢?为了避免大家在锻炼身体的道路上少走弯路,我们创建了健身健康的微信群,里面有常年健身的社区达人“棕榈树”老师免费指导大家如何更有效地健身,避免因错误的健身方法导致身体损伤,感兴趣的网友可以按照以下方法加入到我们的健身健康群里来,健身健康群也是胜利社区创建的公益微信群之一,进群后请遵守基本的群规,勿发广告和各种链接,勿在休息时间发信息打扰他人,欢迎进群讨论。

          进群还是老方法,关键词:健身,我会尽量每7天更新一次群二维码,当群二维码失效或者群满200人后就用下面通用的方法让社区工作人员自动拉你进群。

    进东营微信群矩阵方法.png





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  • TA的每日心情
    大笑
    2022-4-22 14:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2023-11-27 18:46 | 显示全部楼层 来自:山东
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    旧房翻新
  • TA的每日心情
    奋斗
    2024-11-29 12:49
  • 签到天数: 2978 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2024-11-29 12:53 | 显示全部楼层 来自:山东
    健康第一
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