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疾病和情绪

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不知道起个啥名
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发表于 2024-3-6 01:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：山东省
本帖最后由 不知道起个啥名 于 2024-3-6 01:49 编辑

90%的疾病都与情绪有关，因此请牢记以下四条：

1、千万别跟最亲的人较劲，不管是长辈、晚辈、还是另一半，吵架生闷气，气大伤身，
这种不良的情绪状态，会对我们的身体造成很大的伤害，遇到问题多沟通，多站在对方的角度考虑问题。

1、别胡思乱想。再大的事，三年之后都是小事，活在当下，放下过去，不焦虑未来，适当放松心情。

3. 保持乐观。无论面对什么困难和挑战，保持一颗乐观的心是克服它们的关键。乐观的态度不仅能帮助我们更好地应对生活中的压力，还能提升我们的整体幸福感。记得，每个问题都有解决的办法，关键是要相信自己能找到出路。

4. 学会放手。有时候，我们之所以感到痛苦和压力，是因为太过执着于某些事物或结果。学会放手，接受事情的自然发展，能让我们的心灵得到真正的自由和宁静。不是所有事情都能按我们的意愿发展，但我们可以控制自己的反应和态度

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liushengde
发表于 2024-3-6 08:26 | 显示全部楼层 来自：山东省
学习乐天，保持乐观。
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不知道起个啥名
 楼主| 发表于 2024-3-13 20:16 手机发帖 | 显示全部楼层 来自：天津市
liushengde 发表于 2024-03-06 08:26
学习乐天，保持乐观。

好好学习，天天向上
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