颈椎疼，老不好，怎么办？？？快郁闷死了！！

zxsnooby · 发表于 2009-4-9 07:53

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

叫真 · 发表于 2009-4-9 08:32

颈部疼痛的相关因素导致颈部疼痛的原因有许多,大多是非特异性的。颈部疼痛症状并不会影响患者的寿命,但其会导致颈部疼痛不适、肌肉僵硬、增加患者的医疗花、甚至会使患者丧失工作能力,所以颈部疼痛症状严重影响患者的生活质量,因此必须予以重视。
.1心理因素
Palmer KT等[6]的一项研究显示,心理因素导致的颈部疼痛症状大于生理因素。emei等[7]在一组以颈背部疼痛为主诉的患者进行研究,通过多元回归模型研究分析发,NDI指数同临床症状、心理因素、个体因素有明显的相关性。较高的NDI指数同较高的颈部、背部、臂部及肩部疼痛水平具有相关性,而同工作、较低的受教育程度、较高
的压力、情绪沮丧、焦虑及吸烟无关,因此作者认为颈部疼痛是由多种因素引起并需多学科协调进行治疗的疾患。
.2工作姿势
Holte KA等[8]对1283名电脑操作者进行问卷调查发现,这些受访者每天都会在电脑前工作半天或更多的时间,其中有671名受访者无颈部疼痛症状,作者通过颈肩部局部肌肉紧张,工作压力、及劳动强度对颈肩部疼痛的影响进行分析,得出结论,感觉颈肩部肌肉紧张是导致颈肩部疼痛的高危因素,而较高的工作压力和感觉局部肌肉紧张比较高的工作强度和感觉局部肌肉紧张更易引发颈肩部疼痛。
3.3颈椎及上胸椎退变程度
Marchiori等[9]通过设计颈椎的影像学退变同颈部疼痛及颈部功能障碍关系的横断性研究中发现,经过5个月连续对700例的患者的颈椎影像检查进行评估,所有的患者均行疼痛视觉评估评分、NDI指数评分、及问卷调查。患者的症状同颈椎椎间盘退变的数量进行相关分,结果显示,颈部慢性疼痛症状同颈椎间盘退变的数量具有明显的相关性(P<0.001),而与性别、既往颈部创伤史无关,二元回归模型显示颈部的视觉疼痛评分高低同颈部的慢性症状及即往颈部外伤史具有相关性(P=0.007),一元回归模型显示颈部疼痛的视觉评分高低同性别具有明显的相关性(P<0.001)。作者认为颈部退变并不是颈部疼痛的主要因素。多元回归模型显示,患者NDI指数同颈部的慢性症状、既往外伤史及性别具有相关性,作者认为患者颈椎退变阶段数量的增加同患者颈部慢性疼痛程度具有相关性,随着颈椎退变节段的增加,女性患者颈部功能障碍的程度增加,同时即往颈部有创伤史的患者,颈部疼痛及功能障碍程度增加,总之男性患者颈部疼痛及功能障碍程度少于女性。Siivola等[10]在判断是否患有颈肩部疼痛的人群同正常的人群有不同颈部MRI表现,对826名17~19岁的高中生进行MRI检查,随后在他们24-26岁时再度行MRI检查,其中有76%的人参与了复查,将其分为有颈肩部疼痛症状及无颈部症状组2组,分别对两组椎间盘退变程度、纤维环撕裂程度及椎间盘突出程度进行评估,结果发现,在2组均发现有椎间盘异常改变的MRI信号,其中只有椎间盘突出同颈部疼痛症状相关,此项研究结果显示,椎间盘的病理生理学改变只能解释部分年轻成人的颈肩部疼痛的原因。Arana等[11]在对上胸椎退变对颈部疼痛的关系研究中,对156名有颈部疼痛症状的患者进行MR检查,其中女性73人,男性77人,平均年龄48.6±14.6岁(范围从19到83岁),MR扫描范围从颅底到T4节段,椎间盘退变程度分为正常、膨出及脱出3个等级,在胸椎间盘外形改变的人群中其中有13.4%的人有颈部疼痛症状,累及的胸椎间盘节段以T2-3为多见,其中有15例表现为椎间盘膨出、1例脱出,上胸椎间盘退变在老年患者中较颈椎间盘退变多见(Stu-dent-Newman-Keuls检验,P<0.001),在C7-1,T1-2,T2-3和T3-4等节段的间盘退变同患者的性别、年龄具有相关性。
.4性别
调查显示[4],女性患者颈部疼痛的发生率高于男性。Cassidy等[12]认为,女性患者颈部疼痛的易感性、持续时间均高于男性,而治愈率却低于男性。并且,一旦出现颈部疼痛的症状,就很难根治。
.5年龄因素
颈肩痛并不仅限于成人,研究显示[13]在芬兰高级中学有21%的女生及10%的男生至少每周出现过一次颈肩部疼痛症状。虽然在不同的年龄人群中,颈部疼痛的发病率是相对稳定的,但随着年龄的增长慢性颈部疼痛的发病率成上升趋势。Abdulkarim等[14]通过T2加权自选回波成像MR对60名有颈部疼痛患进行检查,结果发现椎间盘信号强度随着年龄的增加及椎间盘节段的增加信号逐渐降低,作者因此认为,对于年轻患者,椎间盘节段越低越容易发生退变,同时随着年龄的增长,椎间盘退变节段数量增加。
.6颈部肌力
Ylinen J等[15,16]在颈部肌力、活动范围同颈部疼痛的关系研究中,对179名患有慢性颈部疼痛的女性职员,通过颈部疼痛机能障碍表、颈部活动范围及颈部等长的肌力测量。结果显示颈部疼痛程度同肌力成负相关(r=-0.24到-0.46),即颈部疼痛会导致颈部肌力的下降。大约有2/3的患者在测试中出现颈部疼痛的症状。因此,作者认为在治疗颈部疼痛时,应着重治疗提高颈部肌肉机械张力的耐受性上,通过对颈部肌肉力量的训练可以有效地减轻颈部疼痛症状及改善颈部功能。
.7腰痛
颈部疼痛症状经常会独立或同腰痛症状同时出现,Manchikanti L等[17]研究显示,94%明确诊断的小关节源性腰痛患者中,同时会出现颈部小关节源性疼痛。总之,大多文献只是对与颈肩痛有关的1个或几个因素进行了分析,有可能过分强调了这些因素的作用而忽视了其他因素对颈肩痛的作用,事实上其中的一些因素可能与颈肩痛并不存在因果关系,这是由于目前进行的大多是交叉性研究,即同时将有关的风险因素及结果(颈肩痛)进行记录分析。较为合理的方法应该是对此进行前瞻型研究,但遗憾的是由于此类研究耗时而昂贵,所以有关报道并不多见。

[ 本帖最后由叫真于 2009-4-9 08:44 编辑 ]

叫真 · 发表于 2009-4-9 08:40

给点金币吧......................

藤葛飘飘 · 发表于 2009-4-9 09:07

把装了热水的盐水瓶用毛巾裹好，放在脖子下枕着；每天用头写“米”字，米写的越大越好。方法很简单，试试吧。

szmf · 发表于 2009-4-9 13:22

不碰电脑。坚持按摩。几年造身体得的病也不要指望1、2天就好。

zxsnooby · 发表于 2009-4-9 13:46

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

北飞的燕子 · 发表于 2009-4-13 10:44

为了你的康复，万春堂回春贴可以帮你实现这个愿望，

金色池塘 · 发表于 2009-4-13 10:49

可以试试放风筝，对颈椎病很有好处

琦児姠咗赱 · 发表于 2009-4-13 10:51

枕啤酒瓶子.. 真的管用哦~~刚开始会不适应，可是慢慢的就习惯了呢~~
就是用崂山的大小比较合适，用毛巾或者丝巾包起来每天晚上枕在后脖子上~~不是脑袋也不是肩膀昂

xiaotao · 发表于 2009-4-15 14:39

打羽毛球就是一个很好的办法

被子 · 发表于 2009-4-16 19:36

慢性病无法断根只能小心的养我爸原来也是严重的颈椎病后来都导致脑供血不足了小针刀都做了也不管用后来买了个什么巨贵的按摩床底下有个滚子一样的东西来来回回从头滚到腰坚持做了一段时间效果倒不错

zxsnooby zxsnooby 当前离线 UID 1343 积分 3137 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2007-3-20 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	分享到：发表于 2009-4-9 07:53 \| 显示全部楼层 \|阅读模式来自：LAN 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	免责声明：用户在本平台发表的内容(如有图片或视频亦包括在内)仅表明其个人观点，不代表本平台观点，本平台亦不承担任何法律及连带责任，本平台仅提供信息存储服务；本平台发布的信息仅为传递、参考之用，不构成任何投资、使用等行为的建议。任何后果均由用户自行承担；转载文章的版权归原作者所有，如有侵权，请与我们取得联系，我们将立即整改或删除相关内容。
	回复使用道具举报提升卡置顶卡沉默卡变色卡千斤顶

zxsnooby zxsnooby 当前离线 UID 1343 积分 3137 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2007-3-20 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	楼主\| 发表于 2009-4-9 13:46 \| 显示全部楼层来自：LAN 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	免责声明：用户在本平台发表的内容(如有图片或视频亦包括在内)仅表明其个人观点，不代表本平台观点，本平台亦不承担任何法律及连带责任，本平台仅提供信息存储服务；本平台发布的信息仅为传递、参考之用，不构成任何投资、使用等行为的建议。任何后果均由用户自行承担；转载文章的版权归原作者所有，如有侵权，请与我们取得联系，我们将立即整改或删除相关内容。
	回复支持反对使用道具举报

颈椎疼，老不好，怎么办？？？快郁闷死了！！

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

逛了这许久，何不进去瞧瞧