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女性月经来有四个寒冷不可碰： 1感冒、 2生冷食物、 3洗冷水澡或淋雨、 4吹冷气
否则月经易停止,等到冷停止了,月经才又继续来,不要不信邪 ,愈是老一辈的妇女愈是不知道妇产科是何物,年龄层愈降,跑妇惨科愈勤,是不信邪不吃四物汤的下场 ,正常月经来是三到五天,一定要满三天,最后结束在第五天[或第六天],月经来时子宫肌层开始收缩引起内膜剥落导致里面的血管破裂流血,因此 第一、二天深色黑色血片很多,一直剥落,等到内膜完全剥落.剩下黏膜下层就出鲜血,鲜血只流一二天,女性如果黑色血块流很多而鲜血流很少.就没妇科病。所以，月经来每个女生都应该吃：丹 参 四 物 汤。
不管有没吃『丹参四物汤』,若月经到了第6、7、8…天还在断断续续来,或者有的人一直流个不停 15天、20天、一个月还在流 ,量虽然不是很多,人却会很虚,可以依脸色而分,脸白的是气虚.吃补中益气汤脸红或白里透红的是血虚.用当归芍药散（科学中药成人一次量的两三倍）,不会分的人就合起来一起用,ㄧ一般而言吃的量够,吃ㄧ天就不再流了,不是吃素的人也可以用张大师习惯的方：「桂枝龙牡汤＋芎归胶艾汤」。另外 有子宫肌瘤、脸黑黑的人可能要活血化瘀,血瘀.血不去.月经不会停.可选用「活血化瘀的方子」, 瘀是怎么来的,教育失败来的,月经吃冰,月经受到四种冷,温经汤很好用… ,每月mc来都会感冒的话：一定要立刻吃小柴胡汤，否则感冒治不好；如果每个月都会感冒一次，且是在月经来之前，可在Mc来之前的前二天开始吃小柴胡汤」，吃到mc结束为一周期7天，就不会感冒了。因为月经周期ㄧ个月来一次符合少阳证的「往来寒热」，所以月经来用「小柴胡汤」是从「伤寒论」学到的。
某专科升级之医护学校有ㄧ科系,其中大概有ㄧ半以上的女生月经好几个月不来,当中有学生怀疑是系上师长鼓励定期捐血的后果,询问师长,老师却回答说捐血可促进新陈代谢,月经的血跟捐血的血无关 , 后来有些同学月经太久不来,系上老师竟说你以后结婚将会不孕,因为已经断经了,害得某学生和该家长担心了老半天,最后还是以「丹参四物汤」解决问题,您说荒不荒谬？
丹 参 四 物 汤（讲于2004年底）
当归(和血) 3钱：让身体血液循环达到很合畅的地步等于调和补、调和敛、调和活，这叫和血.
熟地(补血) 5钱：为四个月后做准备，叫补血，要指定买九蒸九晒(很难,不须强求,有就好)。
白芍(敛血) 2钱(正常) 3钱(精神不稳、歇斯底里)：制造好的血藏到肝藏去，叫敛血。
川芎(活血) 1.5钱(月经多) 2钱(月经少)：制造好的血要让它促进血液循环，整个血液循环重新一遍，这叫活血。
女性至宝
丹参 5钱(一般) 3钱(脸色苍白，气不足，气虚) ,10钱(活血化瘀、生新血)：
女生站半小时，小腿就开始发胀、又酸又胀，表示血液循环非常的不良，这种人就很容易有子宫肌瘤，每次月经来血都排不顺畅，每次都在子宫内膜堆积血块，血块排不出，慢慢的就变肌瘤，变卵巢囊肿。这种人，脸色会比较褐色.
【食用方式】：
月经来的第一天喝到第七天，期间会排很多血块，你不要以为越吃越严重，这是好现象，是在帮你清除该排出去的血块及老旧废物，血块废物若排不掉就会慢慢有子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，卵巢囊肿就会不孕，喝1~5天为调经，6~7天喝为补血。平时一个礼拜要炖一帖来吃。
◆可以炖一帖二天吃，或者炖二帖吃五天
★女性初经来潮后，每星期至少要吃一天，来保养身体 ★
外面的人都说月经来不要吃四物汤，吃下去会有肌瘤，而我们就是要在月经来时吃，且四物汤一定要加丹参 (生新血)生新血就是让肝脏把血放出来利用，月经来时会失血250cc，女生一定很虚弱，所以身体的备用仓库一定要把血释放出来，这是真正活血化瘀的药，吃了绝对不会有子宫肌瘤。
★男生不要吃，除非贫血，男人的补养药是「六味地黄丸」 ★
经痛：一定要吃丹参四物汤
贫血的
第一阶段：脸色苍白、没有光泽
第二阶段：面有菜色、面色萎黄
煎蛋哲学：刚煎时是白色的，后来慢慢蒸发，越煎越干，到了干的程度是黄色的，此阶段就算很严重了，
再不会观察的话，可把下眼颊巴开，无血色即为贫血，嘴唇苍白也是贫血。
★小朋友最容易出现嘴唇苍白的情况为【早餐没有吃】，没有血糖供应头而头晕，而嘴唇苍白、身体酸软无力，可使用「糖果加一杯水」即可.
炖补：所谓炖补，就是说补药就一定要用炖的，用电饭锅即可，给他炖二个小时。
炖补的意思，是说你放几碗水，炖好后，水不会减少，才叫炖。
注意：一定要加酒炖服，
最少要半碗,敢喝的就半酒半水，酒的%数以米酒为主，其它的加水一同下去炖煮，最好用陶瓷的炖锅。
血液循环不良就是要靠酒来带动。水和酒一定要一起入锅下去炖，如果炖好才加酒的，排出来的都是鲜血，鲜血排了会头晕，如果照方法去炖不会头晕，
因为一次月经周期，约排200~250cc的排血量，但肝脏储存的血女生有500cc，将它释放出来，根本不会头晕，而且血块排的越多越好，表示清的越干净。
每个周期，每个月经，给子宫重新一个新的环境，精神体力就会很好。
补血要120天，所以月经来吃四物汤是在为4个月后的月经做准备，补血之后要把血收藏起来藏到肝脏去，所以要收敛起来，收敛起来之后，再利用这个血去做好血液循环，所以要让你活血，既收敛血又活血，这就是中医微妙之处。
妈妈婆婆就算停经.只要有贫血，加丹参就都可以服用，很安全，可帮助血液循环。
熟地 : 是真正制造血的，成份是在熟地黄，
但地黄要经过用酒泡制，用蒸笼蒸过一次后，再拿去晒太阳，一蒸一晒，这样的过程要经过九次，叫做九蒸九晒，做过九蒸九晒之后，熟地黄就不会让你吃下去好像吃了肥肉一样，胃肠受不了，因为这种东西就跟肥肉一样很营养，但太过营养就让胃肠受不了.容易胀气、拉肚子。
白芍 : 收敛：意思代表女生她的精神要把她收敛回来，
一般歇斯底里、神经质、失眠、神经衰弱的人几乎都比较偏向女生，所以要把女生的精神收敛回来。把制造的血，收藏回肝脏是也
当归：当归和丹参都同时具有刺激肝脏放血，也可以让肝细胞得到再生，所以肝细胞死掉了，可用此让肝细胞再生。如果肝细胞死亡率很高，或肝切掉一半，要让它复原，有再生能力慢慢的长出来，要使用丹参和当归，肝细胞会复原很快。
所以女生一定要吃这个。
丹参：可刺激肝脏放血，男生肝藏藏有1000 cc的血，女生肝脏有500cc的血，
女生的血红素如果低于11
★丹参红色入心, 生新血，活血化瘀 .
★党参黄白色, 补脾, 为最好的营养剂，可当做综合维他命+蛋白质就对了。
★高丽参又叫人参，入心(是一把火，升高血压的) ，没有低血压不要吃，吃了也是浪费
★西洋参肺凉的
★吉林参算白参，偏凉的
★苦参不是补药，为苦寒药，会泻，不能乱吃。
◆任何药只要吃起来是苦苦的，越苦的越不能长期吃，苦药是治病的，是消炎的，没有二把火是不能乱吃的，西药的抗生素也很苦，所以绝对不能乱吃。
★泡保元汤的时候，低血压可泡高丽参，如果是要普通营养剂，让你比较不容易感冒，则是泡党参， 要增加体力又不要太燥热，又比较肯花钱，可泡吉林参或西洋参也可以。
其实泡保元汤是以吉林参最好，最为中庸之道。但价位高，而党参是最为平易近人的。
★女性失眠：四物汤就很够用了，为何会失眠，因为贫血，
没有血供应到脑部的话，脑部血液循环不良，神经细胞没有营养，睡觉时就会很疲惫， 不断的一直在想事情，脑海如影幕般一幕幕出现，明明很累，却又睡不觉，见到失眠不要治失眠，只有西医才会这样做，我们要找出本源，女生每月要流失200~250cc的血，如何不贫血，失眠呢？把血补足了，就不会失眠了。
★女性贫血.
大便又不顺畅，明明也不是很干，不是阳实的大便，吃丹参四物汤大便就会顺了. 贫血的头晕：蹲下站起时，血达不到头部，会看到天空一片的黑，表示贫血了. 气虚的头晕：还未到贫血阶段，只是气不够，气虚，体内氧气不够，蹲下站起时，会看到满天金条，吃保元汤或补中益气 汤，若补中益气汤不够，就再加高丽参片。
★巧克力囊肿的现象为
正常mc来的前一天，而卫生棉上面好像有咖啡滴个几滴在上面散开来，即是巧克力囊肿， 即为不 孕症的现象。可用丹参四物汤去调，不然就用「桂枝茯苓丸」打成粉做成药丸服用。
因为科学中药的成分不是很好。
★子宫肌瘤：「桂枝茯苓丸」对子宫肌瘤也是有效，「血府逐瘀汤」也可以用，但对于子宫肌瘤的治愈速度可能要有个认知， 一公分要治一个月，所以要有耐心，一天一帖煎剂，要治一个月，而这段时间不能吃冰、MC来不能洗冷水澡、不能感冒，不然效果会大打折扣、甚至前功尽弃，很辛苦，这是实质器官，要一点一滴将肿瘤去除，所以治疗会很慢
「桂枝茯苓丸」：桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、芍药共五味药，份量各等份，
3钱就全3钱，5钱就全都5钱，拿去做成药丸。
男女皆要吃，预防静脉曲张，因为可活血化瘀，坐办公室的人，两天要吃1次或2次的药粉，要不然全身血液循环会不好，我们身体的病，第一就是缺氧， 第二就是血液循环不良，不想吃也可以，但要多运动，不运动又常坐办公室，吃药粉就可以了或喝点药酒。
冬天每天喝一点药酒：酒喝太多会伤肝，因为会缺氧，肝要解毒就一定要充分的氧气，肝脏是一个焚化炉，好的坏的通通都要去那里燃烧一遍，所以他最怕的就是缺氧，熬夜就会缺氧，对肝一定不好，酒喝太多会头晕，因为你当下就缺氧了，会缺氧到头晕表示你肝脏也受不了，所以酒绝对不要喝太多，但适量的酒是活血化瘀最好的药，中医的医下面就是一个「酉」，表示古代就跟酒离不开关系，酒是非常好的活血化瘀药，喝药酒以一小杯或含一小口为准，一天喝一次药酒，促进血液循环，不然就瘀住了。
如何判断是否瘀住：
1.冬天手脚冰冷的，血液循环达不到末梢，女生站半个小时就开始脚酸又胀，那就是血液循环不良，血管里面有瘀血块了。
2.嘴唇紫色，舌下二条青筋，又粗又黑表示血液循环非常的差，肝易坏，肝脏需要氧气，才能进行解毒。
肝硬化可分多种：
有一类像菜瓜布一样，整个肝就纤维化了，因为里面没有血去滋润它，所以一直干掉，女性贫血叫肝不藏血，肝脏不到500cc的血，里面就像菜瓜布一样萎缩，最后就肝硬化了。 所以一定要喝丹参四物汤。
◆火气大：血管会堵塞的人有二种，第一种是中性脂肪，是血油太高(不是胆固醇)，在旁边将你堵寒，使血管变小.第二种就是红血球太浓了，会贫血，但这贫血是血浆不够(血浆：把它想成是水就好了)，身体里的血浆太少了(血管里的水太少了)，红血球就很浓，就堵塞塞车了，所以这种人，再把500cc的红血球释放出来，就会更塞车而堵塞，所以才要找一个身体比较弱的地方将红血球挤出来，所以嘴角就破掉了，但这不叫做真正的火气大，这一定要补水，但多喝水并不会保留在血管里
所以一定要喝「淡」盐水保留水份，盐会将水保留在血管也会将它利尿掉，就不会水肿，西医怕的是盐跑到细胞去，把盐巴保留在细胞，就变水肿，这是两回事，所以真正的水肿,只要会流汗的人，就可以吃盐巴才会利尿掉，盐巴会吸水，也会保留水份在血管！
有些人会贫血，但红血球并没有不够，此种人是血浆不够，这种人脸黑黑的，丹参就要加多点，如果加多了，水份还是不够的话，就把熟地黄加5钱、生地黄加5钱，就样就可以把水份保留住了。
熟地黄是补血球，生地黄是补血浆，所以你如果是这种体质的话，生、熟地黄要一起下去炖，但是生地黄是补水份的，就跟吃水果一样，有人连喝苹果汁都会头痛的，这种不能吃水果的人，碰到生地黄这种性质，会容易拉肚子，因为水份太多吸收不良的话就变成拉肚子，所以如果有拉肚子的体质，碰到生、熟地黄，很容易肚子闷闷胀胀的，时就可将熟地黄从5钱慢慢减到3钱再到1钱，但是这种方法对长远来看，无法为四个月以后补血球，所以没有多大意义，
最好的是你平时肠胃就要保养好，治好之后就不用怕这二个碰在一起。再怎样你都觉得吃丹参四物汤火气还是很大，其实那个不是真正的火气大，那真的不行万不得已的话，你就只好将熟地黄去掉就可以了。
再来还有一变通方式，就是熟地黄照用，再加苦瓜和冬瓜即可
苦瓜和中药材相对应的为牡丹皮，简称丹皮，约2~3钱。(苦的东西不要乱吃),
冬瓜和中药材相对应的为地骨皮，约2~3钱
如果觉得吃丹参四物汤火气会大的话，就加牡丹皮、地骨皮2~3钱，或者干脆丢点苦瓜和冬瓜下去炖就对了，吃这是不得已的，体质调整过来之后不会有火气大后，就不要再吃了。
这是属调整性治病用的，不是常态的，常态就是四物汤+丹参而已。
吃补时不能吃的东西
★「空心菜」把心空掉了，心主血脉，会把血管变空变大，低血压的人一吃血管一空，血压就掉下去了，会把药效抵消，不是副作用。
孕妇如果有贫血，就不要吃空心菜，一吃晚上就抽筋了。
贫血、低血压、mc 来都不要吃。治高血压是用芹菜，芹菜也是空心的，让血管打开开，血管扩张，血压就掉下去了。
★萝卜会破气，排二氧化碳的，人参也是补药，很贵，可补气，所以如果你吃人参补气又吃萝卜破气，等于是白补，效果被抵消，不是有副作用。
肚子会闷胀：如果真的肠胃很不好，吃了会闷闷胀胀的话，就要加砂仁1钱，砂仁可促进肠胃蠕动，增加胃酸可制衡熟地黄引起的问题(感觉像是吃肥肉那种闷胀之感)，砂仁是一粒粒的，将它打碎，炖好后再丢入锅中闷一下即可。这不是中药的副作用.这是药性，就像有人吃水果会肚子痛，那是水果的性质，跟西药所谓的副作用是两回事。
这种地黄补血的东西，黑黑黏黏腻腻的东西，都比较难消化一点，所以加一点砂仁就可了。
昨晚如果有熬夜或有点感冒，今天又吃四物汤，则血液太浓，而导致后颈脖子酸痛不舒服，所以要预防的话可以二选一，下去炖：
月经来时感冒：可加柴胡2钱
平时感冒：桂枝2钱：
平常预防你昨天熬夜或者不小心感冒而你不知道而吃四物汤的话,则用之.
每月mc来都会感冒的话：一定要立刻吃小柴胡汤，否则感冒治不好，
如果每个月都会感冒一次，且是在月经来之前， 可在Mc来之前的前二天开始吃「小柴胡汤」，吃到mc结束为一周期7天，就不会感冒了。
★ 如何知道今天可不可以吃补：
你不会把脉，量血压就知道了，把平常的血压纪录下来，比如平常你是120/70，如果今天70增加了，就是感冒而不自知，或是平时你吃四物汤嘴角不会破，今天吃却破了，后脑勺就重重闷闷的起来，那就是你昨天熬夜，熬夜之后一定要吃一次六味地黄丸，才不会口干舌燥，熬夜一定会缺水，缺水红血球就会太浓，再吃四物汤补下去的话红血球太浓，后脑勺血管就堵住了就会闷闷的，此时血压会呈现上升的状况。如果这二种情况都没有，那就是太紧张了，低血压70才上升。
★台湾的糖尿病都是这种血压上升的，这种血压叫做「肾性高血压」，这血压上升110/90，它不得不高，所以跟着130…160一直升上去，所以这是要治疗肾而不是心。所以西医的高血压没有一个人治的好的，永远都是控制，因为他们不懂这个东西。
★如果你不想量血压，而要预防感冒了而不自知，不小心吃到四物汤的，就直接加桂枝2钱或是加柴胡2钱(二选一)都可以。
中药退奶：「四物汤」每味药各3钱＋「炒麦芽」1两，一天一帖，3~5天奶就退了。无副作用，打退奶针，乳房会萎缩。
通乳：「四物汤」+「疏经活血汤」各2g
助孕：「四物汤」+「韮菜子」各2g
避孕：「四物汤」+「油菜花子」各2g（皮沙士按：这是讲课顺便带到的话题，请不要吃。）
乳房下垂、干瘪： 「四物汤」+「疏经活血汤」：疏经活血汤可放松神经血管。
★女性本身贫血又操劳过度，而血液又会跑到最需要用的地方，所以就会把不需要用血液的地方抽掉，所以就牺牲掉乳房，所以乳房就开始萎缩、下垂。
★让乳房血液循环加速、通畅的话，让乳房得到血液的滋润，乳房就丰乳了，但在操劳过度、乳房萎缩的30岁以上中年妇女，不要吃超过一个礼拜，吃太久，乳房又变小了。不是副作用。只是原理而已，因为它让血液循环很好。
★市面上卖的通乳，是刺激乳房发育，对少女有用，对中年女性无用。
四物汤的疗效：
1.调经止痛、养血疏筋:
不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助 活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛， 使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充 铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
2.滋润肌肤、防止老化 :
四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
3.头发乌气不分叉、枯黄，皮肤去角质变嫩，有维他命A，除「调经」为主，可变年轻。好处说不完。
4. 喝这个因为血液循环好，所以皮肤也会变好，头发也会有光泽不会分叉唷！一帖几十元的药，就有此功能，又何必花大钱去买些不见得有用的产品呢？ |
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