2010年游泳日记（大年初一开始）

静静的星 · 发表于 2010-7-29 21:19

本帖最后由静静的星于 2010-7-29 21:21 编辑

今天天太热，本不想去，可还是水的禁不住诱惑，骑车就去了哨头水库。还别说，骑起车还真不热，一会就到了。
勇敢一跃已经游完，在水边坐着；海和天空一家在北边游泳；风云在水里泡着；老车两口也姗姗来迟。我一口气自由泳游到小岛，接着没停就自由泳返回。共用30分钟。

静静的星 · 发表于 2010-8-2 07:39

昨天下午17：10到哨头水库。宝华德、勇敢一跃、渔民、柏克、娜娜等先后到了。我和宝、渔民、娜娜一起向小岛游去。自由泳到小岛13分05秒。在小岛处稍一停留，觉得天还早，就一起向东游去。娜娜速度越来越快，几乎甩不下了。到东岸37分20秒（在小岛停留）；回来用时32分05秒；娜娜用时32分15秒。回来时，老狼、思路、清心客、柳眉、郁金香、老孙、海和天空和山涧草及朋友等。值得注意的是山涧草已经具备到小岛实力了。

bingxiong冰熊 · 发表于 2010-8-2 12:31

昨天下午17：10到哨头水库。宝华德、勇敢一跃、渔民、柏克、娜娜等先后到了。我和宝、渔民、娜娜一起向小岛 ...
静静的星发表于 2010-8-2 07:39

星版自由泳速度有提高:em15: 山涧草进步很快,:em14: :em14:

静静的星 · 发表于 2010-8-4 18:13

昨天下午，18:10,到哨头水库。自由泳到小岛。返回时陪着山涧草回来。山涧草和半个月亮都有了很大进步。尤其是山涧草，游得还挺快！

静静的星 · 发表于 2010-8-7 11:03

今早5:40忙里偷闲，在哨头水库北岸游泳。公爵、柏克和老丁游了个南北来回

静静的星 · 发表于 2010-8-7 21:47

本帖最后由静静的星于 2010-8-7 21:48 编辑

今天下午17:50到哨头水库。跟着老孙游，顶风，一路自由泳。跟着他游，方向不偏，最后加速超过他，从西到小岛13分20秒；回来用蛙泳，顺风12分10秒。

宝华德 · 发表于 2010-8-7 21:50

一天两游，精神可嘉！

静静的星 · 发表于 2010-8-9 21:21

本帖最后由静静的星于 2010-8-9 21:23 编辑

今天下午18:07分到水库，游了个来回。娜娜就是厉害，昨天比赛今天还那么有力量游，不简单！老狼、宝华德和香香都有点累，都落在后边很远。

胜利黑皮 · 发表于 2010-8-10 08:22

鲨鱼泳队发来贺电！

静静的星 · 发表于 2010-8-14 20:51

今天游泳有所突破：哨头水库东西来回不间断全部自由泳2600米，用时85分钟；用力不多，感觉不累；到最后游起来比较轻松；最后600多米，腿打水动作找着了感觉，两腿打水有一定粘连性，还能侧身时斜着打腿。不足就是方向感还不强，几乎围着水库转了一圈，尤其是回来途中抬了一下头，快到北岸了。

静静的星 · 发表于 2010-8-16 07:46

昨天下午，16：00到，醋茶蛋饭和小杜在那已经等候多时。两个人+勇敢一跃和我一起向东游去。两个人游的都不错，醋茶蛋饭早上已经游个来回，显然体力不足，小杜游着游着胃有点不舒服，勇敢一跃游到小岛。醋茶蛋饭、小杜和我东西游了个来回，还有小唐。
自由泳现在进步不小，可长距离游泳时，用尽量伸长身体和胳膊，向前滑行时间尽量长些，这样速度也不慢，当然短距离还得提高频率。
回来后，小唐、老狼和我比赛自由泳和蛙泳50米，小唐均获得第一。

宝妮 · 发表于 2010-8-16 07:51

小唐是谁？短途比老狼还快！

静静的星 · 发表于 2010-8-17 08:43

昨天下午5：30就到了哨头水库西岸。西岸水有点混，但到了水中就很清了。一路自由泳，感觉挺快的，可到了小岛13分20秒了，郁闷！中间就停顿了一下，是和小唐打招呼。向回没到一半，勇敢一跃、天空游了过来，又陪着他们到小岛。一会老狼、车嫂也游了过来。连续游泳太累，今天放假一天。

静静的星 · 发表于 2010-8-19 11:00

昨天下午游泳，1个小时10分钟。，到小岛。风云、葱，胜利到底两口，勇敢一跃、宝华德、许慧欣、老狼......

静静的星 · 发表于 2010-8-24 11:44

昨天下午4点40分到水库，葱和天空已经游回来了，鱼和勇敢一跃也在水边。我只好和棕榈树一起向东游去。到小岛回来，棕榈树还向东，要游个东西来回。回来时老狼、思路、阿兰也到了。游了1个半小时。感觉水有点凉了！

superstar · 发表于 2010-8-24 22:23

水真的凉了，唉。

qiuyetingyu · 发表于 2010-8-25 19:32

静静的星是我们的楷模，游泳如此执着有毅力，生活中应充满{:2_130:} 精彩，不一样的人生、不一样的人格魅力！！！

勇敢一跃 · 发表于 2010-8-25 23:50

水真的凉了，唉。
superstar 发表于 2010-8-24 22:23

不凉，现在还舒服。

静静的星 · 发表于 2010-8-26 11:43

今早5:50到哨头水库北岸，空无一人，天空下着小雨，水面上也有着淡淡的雾气。我游了南北来回，今我包场！
6:20回返，在路上碰到公爵，公爵也去游泳。

静静的星 · 发表于 2010-8-31 16:58

8月28日，横渡刘公岛，雨天，5000米，用时1小时42分23秒，男子乙组39名。成绩不理想，要是全程用蛙泳或一半用蛙泳，速度还快。我就是想用自由泳游完5000米，结果不太好。

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