绿豆减肥ing，9天减重4.1kg

随风而行 · 发表于 2010-3-18 15:19

减肥需要的不是一般的恒心和毅力呢！春天到了，脱掉大衣了，确实需要瘦身了，否则衣服都穿不进去了呢！:sleepy:

章鱼小K · 发表于 2010-3-18 15:16

吃的太少了，时间长了身体会扛不住。

clyj6807 · 发表于 2010-3-18 15:22

不过，我得做好反弹个4、5斤的准备哈

clyj6807 · 发表于 2010-3-18 15:27

回复 20# zsazeb

我也这么觉得啊~~

可是原来吃过一阵子的菜，就光吃菜，快吃成兔子了，也没见瘦~

绿豆不是排毒么，试试呗

clyj6807 · 发表于 2010-3-18 15:31

回复 12# 菟丝花

还有啊，建议你不要运动量太大啊，否则，停止运动反弹更明显~~

[PR!!!]小花猫 · 发表于 2010-3-18 15:38

对我来说只要少吃就会瘦，最近这两天我吃的就很少，体重涮涮的掉，离我的目标体重只差10斤了

只吃菜的兔子 · 发表于 2010-3-18 16:25

羡慕楼上的优点，我是喝水都长怎么办呢！

清凉一秋 · 发表于 2010-3-18 16:35

我是红豆、绿豆、红枣、山楂一起熬成粥吃，既减肥还不伤身体，黄瓜、西红柿、水果、豆干、芝麻、大杏仁、枸杞等随便吃点。只要坚持，一定能瘦，对养身也很好。

清凉一秋 · 发表于 2010-3-18 16:39

还有种减肥方法，就是每周有两到三天坚持什么都不吃，一天只喝蜂蜜水，一天50G左右，其他几天正常吃饭，也能达到减肥效果，这叫清肠法。

zhangyue2010 · 发表于 2010-3-19 12:54

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盈盈若水 · 发表于 2010-3-19 13:09

我吃绿豆吃多了就拉肚子，请问楼主，你用什么锅熬啊，电饭锅还是高压锅啊，我怎么总熬不烂
当当妈妈发表于 2010-3-18 15:00

把绿豆放在冰箱冻一下，再熬就很容易烂了

当当妈妈 · 发表于 2010-3-19 13:38

哦，谢谢，晚上回去试试，昨晚直接在锅里熬得，提前把豆子泡了，大概20分钟豆子就开花了

绿萝梦 · 发表于 2010-3-19 14:19

偶也开始减肥，然后买漂漂的衣服，游泳圈都出来了555555555

香兰 · 发表于 2010-3-19 14:42

佩服你的毅力！！！！！！！！！！！！！！

clyj6807 · 发表于 2010-3-19 22:10

这两天没怎么减呢~~停止

clyj6807 · 发表于 2010-3-19 22:12

总共减了3.4KG,~~~~~~

clyj6807 · 发表于 2010-3-22 14:29

目前,减肥共进行了9天，总减重4.1KG
还算成功哈

要坚持啊!

叨叨 · 发表于 2010-3-24 00:25

饿瘦的很快就会涨回去的还是运动减吧~

clyj6807 · 发表于 2010-3-26 20:40

啊，减了9斤了～～～

clyj6807 · 发表于 2010-7-24 13:48

4个半月了，总结下减肥成果啊：
目前已经恢复饮食。但是，感觉比以前吃的要少了，是胃小了，还是什么原因，不明
总共减了，大概17斤多
没有反弹！

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