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楼主:风云之恋 - 

[游泳] 冬泳女将--风云之恋 健身日记————2010年5月16日记起

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宝华德
发表于 2010-10-8 09:00 | 显示全部楼层 来自：LAN
再一次向女强人风云致敬！
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风云之恋
 楼主| 发表于 2010-10-8 20:16 | 显示全部楼层 来自：山东省

10月7号 周4   下午四点，到梢头水库游泳，40分钟左右。 王姐 月亮 胡杨去了。

10月8号 周5   下午四点，到梢头水库游泳，50多分钟。   王姐 葱 去了。

            
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静静的星
发表于 2010-10-8 20:25 | 显示全部楼层 来自：山东省
7日我也去了、、、、、、、、、、、、、
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风云之恋
 楼主| 发表于 2010-10-8 20:41 | 显示全部楼层 来自：山东省
7日我也去了、、、、、、、、、、、、、
静静的星 发表于 2010-10-8 20:25



    10月7号游泳的人员名单有你，这里是强调去的女将名字，嘿嘿···
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风云之恋
 楼主| 发表于 2010-10-10 11:31 | 显示全部楼层 来自：山东省

10月10号  早晨6点15，到新区会展中心，参加长跑协会的活动，慢跑3圈，

              12公里，75分钟。这是北马前最后一次集训了。
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bingxiong冰熊
发表于 2010-10-10 15:06 | 显示全部楼层 来自：LAN
昨儿认识了个供电叫高杰的大哥也参加北马.姐姐认识不?
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风云之恋
 楼主| 发表于 2010-10-17 18:35 | 显示全部楼层 来自：山东省
昨儿认识了个供电叫高杰的大哥也参加北马.姐姐认识不?
bingxiong冰熊 发表于 2010-10-10 15:06



    大帅哥，我好像不认识呢
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两耳生风
发表于 2010-10-17 19:22 | 显示全部楼层 来自：LAN
10月17号 周日  下午3点，和相宜一起，到梢头水库游泳，40多分钟，小岛往返，

                 水温1 ...
风云之恋 发表于 2010-10-17 18:40


厉害！！！！！
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宝华德
发表于 2010-10-17 21:41 | 显示全部楼层 来自：山东省
风云相宜两女将太强了，笑傲梢头水库。赞！:em12:
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柏克
发表于 2010-10-18 07:52 | 显示全部楼层 来自：山东省
10月17号 周日  下午3点，和相宜一起，到梢头水库游泳，40多分钟，小岛往返，

                 水温1 ...
风云之恋 发表于 2010-10-17 18:40



    向仍坚持游泳的美女们致意
:em14: :em14: :em14: :em14:
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几度春秋
发表于 2010-10-18 08:32 | 显示全部楼层 来自：LAN
向仍坚持游泳的美女们致意.....
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风云之恋
 楼主| 发表于 2010-10-18 14:46 | 显示全部楼层 来自：山东省
向仍坚持游泳的美女们致意
柏克 发表于 2010-10-18 07:52



    谢谢柏克的鼓励···
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风云之恋
 楼主| 发表于 2010-10-18 14:47 | 显示全部楼层 来自：山东省
向仍坚持游泳的美女们致意.....
几度春秋 发表于 2010-10-18 08:32



    谢谢春秋的鼓励···
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风云之恋
 楼主| 发表于 2010-10-18 19:18 | 显示全部楼层 来自：山东省

10月18日 周1  下午4点，和相宜一起，到梢头水库游泳，小岛往返，在水中约近40分钟。

               今天游泳前，下雨；游泳中，雨停；游泳完，换衣服时，又开始下雨。

               和相宜说说笑笑，享受游泳带来的快乐。

               很佩服相宜，她是蛙泳去，自由泳回。

               今天游泳的人员比较少，有老狼 飞了，思路在岸上助威。
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相宜
发表于 2010-10-18 21:00 | 显示全部楼层 来自：山东省
回复 299# 风云之恋
   风云，最主要的是你的鼓励和超陪!
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宝华德
发表于 2010-10-19 08:02 | 显示全部楼层 来自：LAN
回复  风云之恋
   风云，最主要的是你的鼓励和超陪!
相宜 发表于 2010-10-18 21:00



    相宜好样的。你会在挑战自我中一次次感受到喜悦和快乐的。
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静静的星
发表于 2010-10-19 08:17 | 显示全部楼层 来自：LAN
坚持更精彩！！！！！
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相宜
发表于 2010-10-19 08:52 | 显示全部楼层 来自：山东省
相宜好样的。你会在挑战自我中一次次感受到喜悦和快乐的。
宝华德 发表于 2010-10-19 08:02


  谢谢宝哥鼓励，喜欢游泳若游不长就改去泳池了，呵呵
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风云之恋
 楼主| 发表于 2010-10-19 22:52 | 显示全部楼层 来自：山东省
本帖最后由 风云之恋 于 2010-10-19 22:57 编辑


10月19日 周2  下午3点40，和相宜一起，到梢头水库游泳，在北岸小房子处下水，

               在水中27分钟，上岸后，没有什么不好的感觉。

               今天游泳的人比较多，北岸10人，西岸5人。
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宝华德
发表于 2010-10-20 07:56 | 显示全部楼层 来自：LAN
改到北岸下水了，好！
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