2010年度游泳小结

曲塔马德 · 发表于 2010-8-26 11:30

本帖最后由曲塔马德于 2010-8-26 11:45 编辑

:em01: 今年游泳收获很多，值得小结一下，汇报如下：
小时候在莱州湾玩水库、排碱沟、广利河，以玩耍摸鱼为主，并不会游泳，初二（88年）来到基地，迄今参加泳池游泳无数，虽然喜欢，但泳技提高还在今年。
最早上初中时只会狗刨，支持个3分钟有个10来米沉底；那时单位经常组织个夏令营啥的，游泳机会也多，基本上是到油田体校（现在是一中了）泳池和石大泳池和荟萃湖，上班后冬天到白云游。
高中、大学、上班后虽然不间断，但不频繁，偶尔一年有个20次10次，有时2次3次，没有成瘾，主要还是泳技平平，游不动，不得不经常趴在岸边看美女。
期间也看过书和网上视频，也不知道怎么学会了仰泳和自由泳，当然仰泳不是正规泳姿，只不过可以长时间飘游着，因此对水基本没有了恐惧感。自由泳可以游个50米，巨累。蛙泳始终不能配合好，经常被喝水，郁闷，不得不看美女度日。
初中时同学就在石大荟萃湖来回横渡，而我只嘚在湖里拉出的游泳区内扑腾，一直纳闷，我那同学比我还瘦，一点劲没有，怎么那么能游啊，虽然虚心求教，但收获平平。
到了令人振奋的2010年，在党中央的号召下，我仔细研究了论坛上的视频资料，突然间开了窍，蛙泳能游了，一发而不可收········
扎根于东辛泳池（我在锦绣家园住），多次组织号召团伙游，今年买了180元*3次票（呜呜，09年买了150的票，那时5元/次，游了3次，票没了，过年时才找出来）终于可以在泳池内痛痛快快的畅游了，期间经常带老婆孩（5岁）去。现在天凉快了，泳池里基本没人，前天晚上我进去只有3个人，昨天晚上进去泳池里没有人，屋里有5人，每次都游到天黑无人，痛快啊，通过游泳，锻炼了体力，对我的驴行太有帮助了。
如果上天再有一次的话，我会从小就参加正规训练，想想以前浪费了多少宝贵的时间在水里泡着，还无端喝了多少水·········（现从都带一瓶水去，果汁加盐，自制运动饮料，游完喝完，不像以前出水后被喝的恶心了(*^__^*) …）

我的蛙泳技术也是在稳步提高，开始为了追求长距离长时间游泳（我现在游泳目的就为拉体力好出去爬山，以耐力为主），想当然的以为多用腿部力量，经历了两次动作一呼吸，两次蹬水一划臂，交叉打水式蛙泳（有阵子缝将肌大腿根部位拉伤，不敢蹬水，现在还疼着），蹬水后滑行时增加打水6次（腿部发力不一样，如果长时间游，我觉得还可以一试），到昨天下午，一哥蛙泳飕飕的从我身边过，为了赶赶我也开始按照标准动作游，突然发现上肢力量比较足，并非想象的那样很快就累了，同时每个动作同步呼吸，保证供氧量充足，避免了长时间憋气造成的头痛，感情标准动作是有道理的，额终于明白了。于是乎，大家都走了，我按照标准动作又游了2个长来回，爽啊，真不愿意靠边上岸，再游会多好啊···。
老板说9月中就关门了，我的票还剩不少，天凉了，老婆孩不愿意游了，同事们都不感冒游泳，我得天天游才能游完。原来都是隔天游1500~2000米，现在我天天游2500米，喜欢啊，游玩后再返头接老婆孩从单位回家，我的今年的目标是泳池关门后，横渡梢头村水库，希望和各位朋友一起去，我请客，^_^。

曲塔马德 · 发表于 2010-8-26 11:33

本帖最后由曲塔马德于 2010-8-26 11:36 编辑

先自己顶个，打字好累啊
现在游泳是真正的黄金时节，没有噪杂的嬉闹，就像个人的游泳专场，水温正合适，怎么游也不累

勇敢一跃 · 发表于 2010-8-26 12:03

喜欢爬山，游泳，志趣相投啊，欢迎来梢头畅游。

渔民 · 发表于 2010-8-26 12:52

呵呵理想很容易实现

sdslldg · 发表于 2010-8-26 15:54

水温正合适，怎么游也不累

静静的星 · 发表于 2010-8-26 15:54

相似的童年经历，相同的爱好，就是很少在游泳池里游。记得有一年听说钻井那有个露天泳池，过去一看，人太多，根本游不开。于是就从此打消了游泳的念头。从去年开始，从民丰湖到哨头水库，那就一发不可收拾，有时间你可尽情的畅游。一起来吧！到哨头水库，那里可以让你自由自在毫无压抑的畅游，你游一天也说不定碰上人。

qiuyetingyu · 发表于 2010-8-29 11:50

我国教育机制的改革，首先应将小学生游泳技能普及提上议程，以免几十年后众人再{:3_148:} 发此感慨。^_^哈哈，

柳媚 · 发表于 2010-8-29 16:41

看来楼主是棵冬泳的好苗子。。。

曲塔马德 · 发表于 2010-8-31 12:01

有个技术上的疑点，楼上的能解惑一下：
蛙泳时，手臂划水过程中，腿部稍微向上弯曲，配合手臂抱水时，双腿（脚）相下同时打水，避免上肢力量过度损耗，呼吸后是否应该在头完全浸入水中身体基本呈水平时在蹬水发力，否则蹬水过早影响前进速度啊？

宝华德 · 发表于 2010-8-31 14:29

等你一块横渡梢头村水库

大白菜芯 · 发表于 2010-8-31 15:39

我在初级练游泳,怎么游完一次,好几天休息不过来呢

宝华德 · 发表于 2010-9-3 14:59

期待与楼主相识。

运动快乐 · 发表于 2010-9-15 22:10

梢头水库好，水好，地方大

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逛了这许久，何不进去瞧瞧