每天吃红豆要多瘦有多瘦

lswy_2001 · 发表于 2010-3-15 21:53

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塞北飞雪 · 发表于 2010-3-18 09:31

绿豆也可以这么着吃么？？{:2_135:}

meihua · 发表于 2010-3-18 15:53

适合老头吗？

亚木 · 发表于 2010-3-19 15:52

适合老头吗？
meihua 发表于 2010-3-18 15:53

适合所有想减肥的人，并且没有副作用。

亚木 · 发表于 2010-3-19 15:54

[quote]绿豆也可以这么着吃么？？
塞北飞雪发表于 2010-3-18 09:31

[/qu
绿豆可以每天吃，但效果却不是一样了。

石榴红了123 · 发表于 2010-3-19 17:10

本帖最后由石榴红了123 于 2010-3-19 17:12 编辑

2周瘦18斤的秘方大公开(组图)

　只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉大家，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，强烈推荐！
　　材料做法使用方法
　　·材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)
　　·做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
　　·食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

　　减肥原理
　　·注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
　　·原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
　　其实，每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚)，但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃。

　　

花开季节 · 发表于 2010-4-1 15:20

俺儿很胖可以试试

紫燕zi · 发表于 2010-4-7 20:46

我也要减。我听说红小豆加薏米，更管用啊。

某年某月某日 · 发表于 2010-5-24 20:57

每天吃？？你的皮肤会又干有涩！红小豆利水很厉害，不建议天天吃！

我见犹怜 · 发表于 2010-5-25 09:15

好DD，是饭前吃还是饭后吃，吃多少捏？

手牵手 · 发表于 2010-5-25 15:26

最近豆子贵的要命来，不过，我也是每天坚持自己磨豆浆，什么豆子都放点，味道不错！

lagfl · 发表于 2010-5-25 15:33

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龙门 · 发表于 2010-5-25 15:59

好东西。。。。。

青楚 · 发表于 2010-5-25 16:33

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

srb2010 · 发表于 2010-5-25 17:50

真的吗，我是男的，也可以减肥吗？

清晨需做 · 发表于 2010-5-26 12:55

应该还可以吧，不过觉得有点麻烦呢？？

幸福笑笑 · 发表于 2010-5-26 14:32

值得一试····

谁是谁的幸福 · 发表于 2010-5-26 19:24

00000000000000000000000000000

亚木 · 发表于 2010-5-26 22:57

真的吗，我是男的，也可以减肥吗？
srb2010 发表于 2010-5-25 17:50

没问题，此方男女通用

亚木 · 发表于 2010-5-26 23:01

好DD，是饭前吃还是饭后吃，吃多少捏？
我见犹怜发表于 2010-5-25 09:15

饭前吃比较好，平时一碗饭的量就够了

lswy_2001 lswy_2001 当前离线 UID 4430 积分 3320 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2007-3-28 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2010-3-15 21:53 \| 显示全部楼层来自：山东省提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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lagfl lagfl 当前离线 UID 17364 积分 5487 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2008-5-5 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2010-5-25 15:33 \| 显示全部楼层来自：LAN 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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逛了这许久，何不进去瞧瞧