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楼主:亚木 - 

每天吃红豆要多瘦有多瘦

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风中眠
发表于 2010-6-11 16:03 | 显示全部楼层 来自：山东省
我喜欢红豆。减肥功效这么好的话，我就少吃了
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hehehe68
发表于 2010-6-13 10:44 | 显示全部楼层 来自：LAN
谢了，俺收藏起来了
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生活不易
发表于 2010-6-13 10:52 | 显示全部楼层 来自：山东省
以后要多试试···
呵呵···
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沂蒙
发表于 2010-6-13 18:42 | 显示全部楼层 来自：LAN
石榴红说的方法有那么管用吗？？？
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优美
发表于 2010-6-23 10:48 | 显示全部楼层 来自：LAN
每天都吃吗？光吃红豆还吃别的主食吗？
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亚木
 楼主| 发表于 2010-6-23 14:13 | 显示全部楼层 来自：山东省
每天都吃吗？光吃红豆还吃别的主食吗？
优美 发表于 2010-6-23 10:48


每天吃，用红豆替代别的主食，如果忍不住就吃点别的主食吧，贵在坚持，才能有好的效果
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平平123
发表于 2010-6-27 19:58 | 显示全部楼层 来自：山东省
红豆代替主食，别的都能吃吗？比如青菜.......
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亚木
 楼主| 发表于 2010-6-27 20:10 | 显示全部楼层 来自：LAN
红豆代替主食，别的都能吃吗？比如青菜.......
平平123 发表于 2010-6-27 19:58


可以，不需要忌口的
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沂蒙
发表于 2010-6-28 08:59 | 显示全部楼层 来自：LAN
不吃主食光吃红豆，那一天的吃多少啊？
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亚木
 楼主| 发表于 2010-6-28 09:03 | 显示全部楼层 来自：山东省
不吃主食光吃红豆，那一天的吃多少啊？
沂蒙 发表于 2010-6-28 08:59


红豆替代主食，一碗饭的量就可以了
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沂蒙
发表于 2010-6-28 09:25 | 显示全部楼层 来自：LAN
回复 114# 亚木


    谢谢你的回复。光用红豆吗？还是还加别的？一天三餐都吃红豆吗？煮的时候有啥要求吗？
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沂蒙
发表于 2010-6-28 11:22 | 显示全部楼层 来自：LAN
亚木你在吗？？？？？？？？？？？
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财富泰山
发表于 2010-6-28 13:43 | 显示全部楼层 来自：山东省
做个记号！！！！！！！！！！！！！！
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亚木
 楼主| 发表于 2010-6-28 18:16 | 显示全部楼层 来自：山东省
回复  亚木


    谢谢你的回复。光用红豆吗？还是还加别的？一天三餐都吃红豆吗？煮的时候有啥要求吗？ ...
沂蒙 发表于 2010-6-28 09:25


不知嫩想要什么效果，是减肥呢？还是其他？一天三餐都吃红豆恐怕很难做到，两次就可以了
煮的时候细火慢煮，根据自己的需要添加东西
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沂蒙
发表于 2010-6-28 18:27 | 显示全部楼层 来自：LAN
回复 118# 亚木


    谢谢你！我现在别的都还行就是腿特粗，我想让它有点变化，不知道能不能行？劳驾了！！！
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沂蒙
发表于 2010-6-29 01:56 | 显示全部楼层 来自：LAN
石榴红了123你在吗？你的秘方效果真的那么好吗？大枣好像是大补的东西，能减肥吗？请不要见怪我没有恶意，我也想要减肥，所以才问了那么多，我先谢谢你。
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亚木
 楼主| 发表于 2010-6-29 08:05 | 显示全部楼层 来自：山东省
回复  亚木


    谢谢你！我现在别的都还行就是腿特粗，我想让它有点变化，不知道能不能行？劳驾了！！ ...
沂蒙 发表于 2010-6-28 18:27


用于局部减肥效果不是很好，如果mm身材整体匀称，建议还是不要减了，用服饰来掩盖缺陷比较好，嫩认为呢?
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初雪
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发表于 2010-6-30 15:59 | 显示全部楼层 来自：LAN
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嘟嘟熊女士
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发表于 2010-6-30 18:20 | 显示全部楼层 来自：LAN
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沂蒙
发表于 2010-7-1 08:18 | 显示全部楼层 来自：LAN
回复 121# 亚木


   谢谢你。
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