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今天人少，偷偷高兴一下，俺25天瘦了17斤哈

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茉莉花香
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发表于 2010-6-6 12:18 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：山东省
:em20: 今天人少，偷偷高兴一下，俺25天瘦了17斤哈。
我每天早晨喝一大碗五谷杂粮的糊糊用豆浆机打得，一个水煮鸡蛋，要是不够就两个；中午吃菜吃到饱，菜里少油，要单独炒。
然后再去针灸一下，在胜华那淄博路焦大夫那扎针。晚上基本不吃或吃一些黄瓜西红柿；还要围着小区快步走上5-6圈。
当然不是那么严格，中午可以吃些牛肉，羊肉。其实针灸灸的不饿。
我一般上午还要喝阿胶和大枣葡萄干枸杞泡的水。
这样我瘦了17斤。不过我基数太大了，还是很胖。
现在习惯了，晚上不吃也不饿，也不馋了。
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太阳花2
发表于 2010-6-6 12:27 | 显示全部楼层 来自：山东省
祝贺下啊，希望你能够达到自己想要的体重
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walnut
发表于 2010-6-6 12:35 | 显示全部楼层 来自：山东省
可以考虑不针灸，按照这个食谱一样会瘦的。很健康的食谱。。。
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微泉
发表于 2010-6-6 13:17 | 显示全部楼层 来自：山东省
不是打击你哈，我们同事针灸的也见效很快很显著，但是不灸之后弹回来更多了。饮食习惯也不是那么好改变的呀。贵在坚持，加油！
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zhangyue2010
头像被屏蔽
发表于 2010-6-6 14:22 | 显示全部楼层 来自：山东省
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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丑丑
发表于 2010-6-6 14:39 | 显示全部楼层 来自：山东省
25天17斤啊，太快了，我只要减掉5斤就很满足了
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谁是谁的幸福
发表于 2010-6-6 14:43 | 显示全部楼层 来自：山东省
000000000000000000
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雪儿妈70
发表于 2010-6-6 14:55 | 显示全部楼层 来自：山东省
按照这个食谱，坚持下来一样能瘦
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茉莉花香
 楼主| 发表于 2010-6-6 15:12 | 显示全部楼层 来自：山东省
回复 5# 微泉


    恩，我也听说过，但是我觉得坚持这个饮食就行了，只要习惯了就行。不能再像以前暴饮暴食。
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靓美一生
发表于 2010-6-6 15:23 | 显示全部楼层 来自：山东省
真厉害呀。。。。。
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woaihuoguo
发表于 2010-6-6 15:47 | 显示全部楼层 来自：山东省
贵在坚持啊，加油
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月亮
发表于 2010-6-6 15:49 | 显示全部楼层 来自：山东省
针灸  减多少  涨回多少
哈哈，我可以说是在东营最早接受针灸的了
01年时，东营还没有的情况下，我去天津减的···4个月减掉100斤···然后······
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葱花怒放
发表于 2010-6-6 21:42 | 显示全部楼层 来自：山东省
针灸  减多少  涨回多少
哈哈，我可以说是在东营最早接受针灸的了
01年时，东营还没有的情况下，我去天津 ...
月亮 发表于 2010-6-6 15:49



    减掉100斤。。可想而知，没减之前的体重是？？？难道是？？不敢想象。。。

02年的时候我家亲戚也进行了针灸减肥。。。也和你一样。反弹啊反弹
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小茶犬
发表于 2010-6-6 21:49 | 显示全部楼层 来自：山东省
焦大夫扎的第一批我认识的几乎都反弹了。
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樱桃丸子
发表于 2010-6-6 21:53 | 显示全部楼层 来自：山东省
我原来从不减肥，体重还很稳，去年夏天被忽悠点穴减肥加塑性。（双倍价格），据说和针灸减肥一个原理，减了两月，差点饿死，当然让吃，但能吃的太少了。才减了7斤左右。说我不胖减的就少，结果到冬天不但恢复原体重还有长了几斤。晕死
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开心农场2010
发表于 2010-6-6 22:03 | 显示全部楼层 来自：山东省
恭喜一下了！！！！！！
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茉莉花香
 楼主| 发表于 2010-6-6 22:10 | 显示全部楼层 来自：山东省
我主要是暴饮暴食吃的很多，想控制一下养成个习惯，以后不这么吃了。
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lcyz
发表于 2010-6-7 07:26 | 显示全部楼层 来自：LAN
忒伟大了
我也想瘦身
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无言的爱
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发表于 2010-6-7 07:33 | 显示全部楼层 来自：LAN
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一千零一夜
发表于 2010-6-7 07:38 | 显示全部楼层 来自：LAN
今天人少，偷偷高兴一下，俺25天瘦了17斤哈。
我每天早晨喝一大碗五谷杂粮的糊糊用豆浆机打得，一个 ...
茉莉花香 发表于 2010-6-6 12:18



    佩服。。。。。。。。。
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